Подскажите, что-то не замудреное, чтоб сбавить вес пока хоть немного. Мы на ГВ, жрать хочется всегда, как совмещать ПП и ГВ я вообще не представляю, да и на это нужно время, а его вообще не хватает, сварить поесть лишь бы быстрее. Я сейчас набрала также как и в беременность, это капеееееец! Может упражнения какие поделать чтоб бока немного ушли. Я уже думала на фитнес может записаться, толькл как вот ходить, просить сестру чтоб посидела, а если не сможет и абонемент сгорит нафиг. Или ГВ и фитнес несовместимы?
Как хоть немного сбросить вес на ГВ?
Рубрика
Похудение
Я сидела на жёсткой диете, но только из-за того что боялась аллергии на ребенка итог скинула 15 кг теперь не набрать
Пп. Готовка на 2 занимает от силы час. Значит так хотите похудеть
У кого прастите час? Я так-то готовлю и один вокруг крутится просит с ним поиграть, а другой уже лежать не хочет надо чтоб носили либо крик стоит, вот и разорвись
Уложили вечером и пошли на 2 дня приготовили. Я знаю что такое пп и как это просто при желании
Что вы например готовили на ПП, приведите примеры
Мне помогло не есть после 7 и ограничилась в сладком и мучном, если только утром вредности.В общем минус 14 кг
Реально только ограничения такие и сбросили вес? А вообще ели что, какие блюда
Да как обычно готовила, муж любит мясо, поэтому часто мясные блюда.Супы готовлю часто (так как ребёнку нужно ), в духовке люблю готовить (мясо, овощи ). В принципе себе ничего отдельно не готовила
Ну а из продуктов там, рис, макароны, картошка? Где-то пишут что их надо убирать
Все это ела