Мне всегда очень помогает супрадин, НО! Только Шипучие таблетки! Он есть еще драже, так вот драже не так, а именно эти шипучки класс👍👍после родов упал иммунитет, и волосы лезли, и ногтям капец, болела, не могла выздороветь неделями, пропила курс, и все пошло на поправку.

Проколоть мильгамму или витагамму( тоже самое только дешевле в три раза и с ледокаином)