Я списываю на весну и авитаминоз, но это реально начинает пугать и напрягать. Дети засыпают, у меня куча дел. Надо поработать, учиться надо книги читать, да элементарно любим с мужем по вечерам смотреть сериалы, фильмы. И если работать я ещё как то могу, там хоть думать надо и делать, то стоит мне начать читать или включить фильм всеее, 15 минут и я сплю. Если меня на час хвататет то это уже круто, но все равно не досмотрю. Причём мне может быть очень интересно, я сама хочу это посмотреть, до тех пор пока я не легла я не хочу спать. Вон вчера я в 21 вечера скакала шпагат ркстягивала пока муж детей спать готовил ? море энергии. В 22 уснули дети, я вышла, нормальная. В 22:40 я лицом в подушку, смотрели нового холостяка (я люблю этот бред), минут 10 прошло от начала и у меня глаза хопс. Что делать?! Я учиться уже месяц не могу, муж со мной фильмы смотреть отказывается, потому что по факту он один их смотрит потом? я высыпаюсь, я сплю 8 часов ночью, не просыпаюсь обычно тк свернули еду ночную, может 1 раз попить попросит и то не факт. Если старшая в саду я ещё и днем ложусь на 1-2 часа, не по тому что хочу а потому что надеюсь что тогда ночью я буду норм себя чувствовать, мало ли хронический недосып какой, но нет, даже так вырубает. Витамины комплекс пью, витамин д отдельно пью… Что не так??
В чем проблема, засыпаю
Комментарии
Актуальные посты
Оо радуйся, что высыпаешся! Я сплю часов по 7-6 и мне этого мало ? вечером трудно очень засыпаю. Днём не могу уснуть. У меня встречный вопрос) Если дети просыпаются в 8, во сколько отводишь старшую в сад?)
Не ну то что высыпаюсь классно конечно, но проблему это не решает ?Ну мы в 7:45 встаём если сад, в 8:10 выходим. До сада 5 минут))
5 минут это хорошо ? слышала просто, что некоторые дет сады пускают детей только до 8:00 ? а потом типа, если не успел, всё не пускают ?
У нас до 8:30 приём… И если что можно позвонить договориться, но это экстренная ситуация конечно
Это наоборот хорошо. Вы чего? Учиться хотите, ну ладно, зато здоровая. Я вот бывает уснуть не могу, ложусь в три ночи. Потом целый день разбитая. Я с детства плохо засыпаю, но после бессонных ночей с ребёнком вообще все к чертям полетело
Ну что хорошего? Буду безработная, зато здороваяяя? если ложиться в 22 то сон 10 часов, ладно бы хотя бы в 24 и сон 8, пол беды как раз.
Не беременна ?)
Упаси боже ?ну через 3 дня посмотрим, но точно не должна))
Я склонна доверять организму) раз спит-значит надо)) может, накопленная усталость выходит. Да и 22-40 норм время для сна) наш организм умнее нас))
Ага я тоже так сначала говорила, но это уже больше месяца длится, уже не смешно. Меня так отчислят нафиг пока я организму доверяю ?
Ладно бы тебя в 8 отрубало.норм сон, утром же рано встаёшь
Ну в 8 встаю. Если засыпать в 22 то сон 10 часов. У меня нет времени столько спать))
Ммм, ну не засыпай тогда)делай дела
Я тоже люблю в 22 лечь, но получается в 00-01, хотя рубит
Блин ты такая простая делай дела?я как бы пытаюсь)) ну если ходить или руками что то делать то я могу, да. А вот книгу прочитать или тесты решить все, мне телефон на лицо валится сразу
Ну да, понимаю, я как сяду теорию учить пдд так меня и днём срубает?вечером даже не пробовала
Ахах? видимо придётся все таки читать днем как младшая спит
Попробуй так ещё )в любом случае, можно найти выход)
Везёт же людям ?меня только велсон спасает, вроде спать начала хоть как-то
А я наоборот не знаю вот как это бессонница?)) я всегда вырубалась сразу как только ложилась в кровать, но чтобы вот так в любом положении это вообще
Тоже, но я такая из-за беременности ) тебе бы комплекс витамин пропить
Так вот пью блин ?
У меня так же))
Витамин Д
У меня так было после родов первые полгода. Оказался Д ?
Может доза ваша вам маленькая
Ладненько, добавим..))
То есть? У вас здоровый сон по ночам, вы ложитест вовремя. Все ок. Чё вам надо? Спать по 4 часа?
Человеку нужно учиться, а не резко отрубаться неожиданно для себя )
Учится надо днём.
Днём человека тоже отрубает на 1-2 часа, когда можно было бы получится
Я днем учиться не могу. У меня ребёнку если что чуть больше года, самое оно с ней книги читать. Во время её сна я учиться не буду, я буду по дому дела делать и еду готовить если не спать. У меня будет здоровый сон если я и в 00 буду ложиться! Дети в 8 просыпаются. А я вырубаюсь в 22!