Походу диастаз у меня 😤 а я то думаю чего не становится плоским живот как и до беременности. Может у кого-то само всё вернулось в прежний вид после родов (кс было), просто ждать? А то говорят, что даже пресс качать нельзя при диастазе.
Сейчас в своём привычном добеременном весе.
26 февраля 2015 19:22
21 апреля 2015 11:04
прыгала я тут прыгала с Джилиан Майклз, пресс качала, обруч крутила — и ничего моей талии не помогало. задумалась, что за ерундень? почему так? и вот, пока не наткнулась на статью про диастаз и не выяснила. что у меня таковой есть, так бы и качала пресс, … Читать далее
Смотря какой степени диастаз. У меня после 3 кс был 3 пальца. Начала делать вакуум, потом подключила тренировки и сейчас живот плоский. Последний раз меняла 1,5 пальца было
Тоже самое 😭 живот огромный, врачей нормальных нету в городе, пришла к хирургу, она пошупала сказала 2 см и только операция, думаю какая операция, когда если 2 см это только 1 стадия. Думаю на узи сходить и посмотреть сколько точно расхождение
Тоже было КС
Я была всегда худая, живот плоский плоский был, ещё и с не большими кубиками когда напрягала.Так сейчас я даже не могу смотреть на свое тело… особенно живот.Он не куда не ушел, я как на 20 неделе беременности.
Даже не давно подумала, а вдруг беременная… пошла купила тест, но Слава Богу пронесло )
Диастаза у меня нет, есть но маленький маленький, сама проверяла .
Все говорят что нужно время, что я ходила как пузырь надутый, и хочу что б не шкуры не живота сразу не было.Но это же пи*дец.Пресс не качаю боюсь, дискомфорт у меня какой то когда понимаю что внутри швы
Я тоже перед беременностью была худышкой с идеально плоским животом. А сейчас торчит нижняя часть, если не втягиваю. Раньше к ребрам прилипал если втягивала, сейчас просто плоский. Но в спокойном состоянии меня не устраивает. То ли кожа, то ли жир там, капец
Надо проверить точно ли он есть. Но вроде пресс можно. Планка и вакуум помогает
Пресс нельзя по словам хирурга) уже ездила на консультацию
А что можно тогда?(
Можно ждать 😂
Физическая нагрузка без упора на пресс, массажи и тд.
Без упора на пресс пресс красивым не будет (( большой диастаз?
У меня без спорта всегда был красивый живот с видными рельефами косых мышц, надеюсь, что вернётся когда-то 😂
Вам может помочь тейпирование, знаю много хороших результатов у девочек. Главное мастера найти
О, спасибо! Знаю к кому обратиться
При диастаз живот может быть плоским, просто талия будет шире.
О, точно моя тема
Тоже фигня такая( разошлась белая линия живота( хирург рекомендовал бассейн, и в тренажорку по нарастающей! в обыщем слабая брюшная стенка, поэтому выпирает и пресс не держит
Смотря какое расхождение. Если большое, то только операция
А как это выглядит? Я тоже в сомнениях
Вы как диастаз определили?
Легла на спину, приподняла плечевой пояс, живот напрягся, по центру впадина над пупком
И визуально если боком стать или наклониться, то выпирает центральная часть
На сколько?
Не критично на вид, но торчит))
Торчать не должно, должны пальцы между мышцами проваливаться
Проваливается палец
Ну смотря насколько сильно… вакуум можно
Буду пробовать, спасибо)
Вы проверьте- есть ли он у вас для начала
Как я вас понимаю. Сама борюсь с этим. Плавание и бег