По календарю уже весна, а по погоде — все еще зима. Поэтому вопрос про зимние забеги)) Температура на данный момент -4-6. Термобелье, спортивные штаны, флисовая кофта — этого достаточно? Или стоит сверху надеть тонкую куртку? Подойдут ли легкие кроссы для бега без утеплителя? Или нужны какие-то специальные зимние, с утеплителем/месбраной и усиленным протектором? Пардон за тупые вопросы, просто всегда бегала только в тёплое время года, либо в зале/дома.
Кто бегает зимой? В чем?
Комментарии
Актуальные посты
Ветровка или жилетка
Я раньше бегала в термобелье, ветровке и жилетке. Но это в — 5, при темп ниже не бегала
стоит одеть легкую ветровку не продуваемую и дышашюю, когда бегала в -1-0 то надевала термобелье, лонгслив тонкий adidas, и ветровку asics для зимнего бега специальную и щарф хомут на шею +легкая шапка
Тонкую ветровку или жилетку иначе ветер будет продувать насквозь. Обувь мне кажется главное не скользкая чтобы была
Термобелье, флисовый или из футера комбез и желетка. Кроссовки главное не скользкие. В обычных асиксах (которые все продуваются) вообще не холодно
Ух я лентяйка) я из тех кто бегает только если за ним кто-то гонится)) но вообще с собакой спортом занимаемся в термо белье, тянущихся штанах и трекинговых кроссах с мембраной, хотя там бегать не так много приходится
А при каких температурах? Вы же не из Питера?
Блин вот тут сильно зависит от влажности( иногда в -15 нормально, иногда в -5 мёрзнешь