Планирование 🤰

Девчонки снова привет ✋👋
Продолжение к первому посту.
Сходила я сегодня к гинекологу.
Сказала три месяца до зачатия пить
Фоливою кислоту 400 и йодамарин. 200 мг
Написала несколько вариантов, зависит от кошелька и как удобно пить.
1.Есть Фобио ( там в одной таблетке как раз 400 кислоты и 200 йода)
2.Фемибион ( там целый комплекс)
Или отдельно купить 👇
3.фоливою и калия йодид.

Вот думаю, как лучше отдельно каждую таблетку, зная точно что это и сколько мг, или комплекс и не париться.
Как думаете?