Доверяете ли вы БАДам с айхерб? Никогда там не заказывала, но часто заказывают знакомые. Они все это пьют, не сдавая анализы. ( Некоторые сдают)Но насколько знаю, вначале нужно выяснить дефицит чего и исходя из этого принимать соответствующие препараты. Но все вокруг твердят, хотя я тоже наверное соглашусь в какой-то степени, что в наше время дефицит всего, и витамина д, и железа и магния и йода и чего только можно и нельзя) я как то всегда чувствую и слабость и кожа бывает сухой и перемены настроения, и апатию.( С щитовидной проблем щас нет). Хотела бы тоже начать принимать БАДы, что скажете, вначале нужно сдать на дефициты т потом заказать чтоб знать дозировку или начать пить сейчас… И что именно… Я как то так побаиваюсь. Все таки не шутки какие то, боюсь побочные и передозировки, хотя вроде это все в профилактических дозах там все
Комментарии
Актуальные посты
Не пью. Ни бады ни витамины. Стараюсь есть овощи и фрукты больше. Показаний у меня нет. Сдавать на все подряд анализы что-то что то купить на айхерб не хочу. А просто так пить то что я не понимаю, где даже простите по русски не написанно че это, я не могу
Я сдала на витамин Д, у меня дефицит оказывается, заказала с айхерб. Ну и детям оттуда беру
Я верю. И за то чтобы сначала сдать анализы, а потом употреблять
Сначала анализы, а потом исходя из результпатов выбирать
Да, ребёнок, муж и я, пьём периодически разное, сдавая анализы, и все там очевидно. Но нужно разбираться в этом, формы витаминов разные, разная усвояемость. Пьём основное, железо, магний, вит б, вит д, омега, всякую бабуйню типа трав-мурав не пьем.
Марьям я пью Д, йод, селен, цинк, омега, магний.В проф.дозировке.
С айхерб мне нравятся бады)
джазакиЛлаху хайран ухт
Извини я тебе попозже в ватсап напишу ин ша Аллах. У меня новый номер теперь
Вообще в действие бадов не особо верю
Ты после моего поста? ? короче смотри я посоветовалась с сестрой она в аптеке работает, что пропить для иммунитета, она сказала витамин с, д3 и цинк, и сказала что лучше в аптеке не брать хоть и сама там работает. Всё будем пить для профилактики и дозы для профилактики, максимум месяц
Не, как раз ты напомнила)) хотела как раз сегодня тоже написать пост) ну да, в аптеках и вправду лучше ничего не брать
А почему?
Конечно сначала надо сдать. Без анализов можно только Д. И модно быть омегу и магний смотря какой уровень жизни и питания. Если есть тренировки то это точно нужно
Вот с этими же жалобами пришла к терапевту, потом эндокринологу. Они назначили что сдать. Сдала. Сейчас пью по результатам анализов, почти все с айхерб. Без анализов пить не стоит. Например, есть базовый витамин В, который типа никому не повредит у 1200 при норме 300-600 начни я пить от балды нагнула бы себе печень
Сдать, конечно. Просто вот мы с мамой питаемся одинаково, но то ли в силу возраста, то ли усваивается по-разному, у нее переизбыток йода, а у меня норма, но близка к нижней границе. Тот же вит д можно месяцами ударными дозами пить типа 10-7-5 тыс ед, а можно и 2
У меня был дефицит Вит.Д, пила с Айхерба, подняла хорошо уровень.
Скажите пожалуйста, а какие симптомы у вас были при его недостатке?
У меня ужасные… Вставала с кровати и получала перелом позвоночника, начали обследовать, нашли остеопороз тяжелый, стали искать причины, обнаружили дефицит Д..
Ой, ужас. Ау меня щас стали болеть ноги, колени, мало ли..
Сколько у вас был?
16, а сейчас надо держать на уровне 80 без беременности (в беременность планку до 65 снизили), чтобы препараты против разрушения костей работали.
Ой у меня такой же результат 16
Я бы сначала сдала анализы. Зачем теребить организм если всего хватает. Переизбыток витамин тоже плохо