Купила очередную программу, вроде весенний гурман называется,,, как настроиться на похудение… и вес лишний надоел и пинка дать себе не могу (((
1 ноября 2011 12:34
Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений! Как похудеть не голодая.
Как похудеть не голодая: Замени кофе и черный чай на зеленый
Зеленый чай ускоряет обмен веществ … Читать далее
20 ноября 2012 00:53
10 июля 2013 00:23
Как похудеть после родов быстро На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и лишний вес. Как похудеть после родов, чтобы не навредить себе и малышу? А лучше, конечно, задать вопрос, как быстро похудеть после родов, ведь так … Читать далее
Просто меньше кушайте и больше двигайтесь. Нет никакого секрета
Надо в голове в своей это.пока ты не поймёшь что это тебе надо.то не похудеешь
Интервальное голодание 16/8 плюс пп. За 10 месяцев 18 кг ушло.
Видимо не настолько ещё надоел)) сделайте фото в белье спереди, сбоку, сзади или снимите себя на видео- сразу оцените трезво масштаб бедствия))
Да фоткала… и диеты строгие...2 дня и баста ?
Ну лично для меня чем строже диета, тем быстрее срыв. А насчёт фото, может тогда и так Вам хорошо?
Плохо(( да и муж каждый день тыкать что вот худей худей
Значит это мотивация мужа… Вы же когда извините в туалет сильно хотите, то бежите туда при любой возможности, так и тут тоже- действительно хотели бы сильно, то начали бы что-то...
Я никак не настраиваюсь, поэтому с каждым годом все больше и больше. Скоро походу отметку ×2 перейду(не дай бог конечно)
Не хотите быть мной? Худейте)))
Надеюсь помогдо)))
Такая же история