Блин почему не похудеть ??
Муж уже скинул 8 кг( изначальный вес 100, сейчас 92 ), мне то всего надо 4 кг, питаюсь так же как и после родов, ни чего вредного, жареного, жирного, сладкого ? ем в умеренных количествах, калории считать не умею, после родов как то очень быстро ушло, а сейчас стоит и все:( рост 170, сейчас вес 58, мой идеальный вес 54, господи как я после родов на 20 то похудела, а тут на пару не могу ((( поделитесь секретами :) кто как худел , у меня прям пунктик на счет моих толстых ног ( одела свои джинсы с дырками , и выглядит как колбаса в сетке , это ужас ??? хочу обратно стройные ноги
9 февраля 2011 12:13
Началась депрессия! Всю беременность я радовалась что набираю вес и растёт только пузико, а теперь нет, у меня попа такаааая круглая стала, хоть и не отличалась худобой куда еще больше, щеки такие толстые стали! Муж сказал что да поправилась, вон ляхи … Читать далее
28 июля 2015 12:00
Четвертый день на завтрак обед ужин жру только гречку с оливковым маслом+салат (лук, укроп, кинза, петрушка) заправленный тем же самым оливковым маслом. понюхала сегодня колбасу чуть не сдохла от голода( НО Я ТЕРПЛЮ. ПЫТАЮСЬ НЕ СДОХНУТЬ ДАЛЬШЕ … Читать далее
28 февраля 2018 13:48
Купить кухонные весы, взвешивать еду и записывать в приложение. И да когда много лишнего- проще скидывать
Спасибо !
Ох, мне бы ваши проблемы? тут блин 62 при росте 158 и никуда не уходят. Мне бы хоть 58 вернуть, а мечтаю всего лишь о 55?, о 50-ти я и не мечтаю уже?
Как говориться нет предела совершенства :) пошла что ли пресс качать, а то до зала 3 неделю не дойти (((
Куда тебе худеть ?
Хочу как раньше ???
ООО! Какой у вас прекрасный вес! Мне бы такой!!!))) Вот я сейчас вешу 83, вот тут уже точно надо худеть. А вам наверное просто немного спорта добавить в жизнь, чтобы тело подтянуть, и всё)
Спасибо, но по сравнению что было раньше сейчас фу ((( ноги ужас, ляшки, они б схуднули с животом и супер было бы, а рост какой у вас? Да я до зала уже 3 неделю дойти не могу (((
Рост 170. Я 9 лет назад была 65 и выглядела перкрасно, до знамства с мужем?
Потому что у вас и так низкий вес. У меня схожая проблема, только параметры другие. Тут только менять пропорции, подкачивать мышцы, скидывать жир. Но дистрофичками нам уже не быть походу?
Только спорт, много спорта. А в джинсах в дырках(а еще подозреваю это скинни) даже худые люди как колбаса ? я 170 вешу 50 и я тоже если обтяну себя, то колбаса со свисающим жиром??
Про джинсы ?? блин но он раньше хоть так не торчал ( этот жирок ?) блин я в зал 3 неделю дойти не могу, бежать мне надо туда и скорее (((
У мужа просто вес большой, вот и скидывается ) а у вас и так идеально?
Да да!!
Спасибо ) вес то может не большой, но выглядит не очень ((( был бы он там где нужно еще ??
Отдайте мне, как раз 3-4 кг не хватает ?
Блин вот у кого что ??? вот реально ноги мне чуть меньше сделать и идеально, а они сидят и не уходят ? а у мужа так, ууууу и улетел блин вес
Лучше чуть лишнее, чем недостаток )) но это каждый со своей колокольни смотрит, у меня и опа пропала и грудь, как подросток, показывайте свои "толстые" ноги в джинсах ?
Я придерживаюсь того, что вечером ем овощи и белок. Углеводы и жиры не употребляю
Спасибо
Может у вас активность низкая. Это ведь тоже влияет. Дефицита калорий не выходит, вот и не худеется
Кстати да, я в зал уже 3 неделю не могу дойти ((((
Да, просто работать над качеством тела ?