Кто занимался? Как ощущения? Вес ушёл? На диете Сидели?
Кроссфит
Комментарии
Актуальные посты
16 февраля 2015 19:32
Пришла я с первой тренировки сейчас........... девочки… у меня даже нет слов чтобы описать — какой это МЕГА-ЖЕСКАЧя в своей жизни разное пробовала и ходила на тренироваки разного направления… но кроссфит — это нереальное что-то! за 20 минут тренировки … Читать далее
1 сентября 2015 14:17
Может есть, кто кроссфитом занимается???Кроссфит для выносливости все же… Но смотришь на мотивациоонное видео в зале-они такие накаченные, даже покруче фитнесс бикини будут… Может бросить нафиг этот«фитнесс»??? Может перейти на кроссфит??? В пользу кроссфита … Читать далее
Сидела на пп, еда 1650 ккал в день. Занималась 4 раза в неделю. Через 2 месяца у меня была просто супер фигура 😘👌🏼 а ещё через месяц я забеременела 😂 но хочу сказать что в б набрала не много и с роддома вышла худой, и сейчас стройная и мышцы подтянулись, фигура очень даже приличная
Я занималась, очень нравилось. Но кроссфит подходит только людям с идеальным здоровьем, если проблемы с давлением, суставами–этот вид нагрузки нельзя. Похудеть помогает еда, но конечно во время такой интенсивной тренировки до 1000 ккал можно сжечь)
Для похудения только диета. Спорт не помогает худеть)