девочки кто знает про быстрые, но эффективные тренировки, времени могу выделить всего 15 мин 27 февраля 2014 10:01 желательно на верх Комментарии Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте правила сообщества ПожаловатьсяСкопировать ссылку Екатерина Малявочка12 лет Санкт-Петербург На какой именно верх? Руки, спина или грудь? Потому как 15 минут на эффективную проработку всего верха совсем не хватитПожаловатьсяСкопировать ссылку НЕпереживайка Казань да да руки спина, да нету времени, вот ща обед варю, потом как раз 15 свободы, а потом бежать по делам ПожаловатьсяСкопировать ссылку Екатерина Малявочка12 лет Санкт-Петербург Гантели-то есть? ПожаловатьсяСкопировать ссылку НЕпереживайка Казань есть по 2 кг ПожаловатьсяСкопировать ссылку Екатерина Малявочка12 лет Санкт-Петербург ПожаловатьсяСкопировать ссылку НЕпереживайка Казань спасибо )))))))) пошла разогреваться ПожаловатьсяСкопировать ссылку Екатерина Малявочка12 лет Санкт-Петербург На здоровье ПожаловатьсяСкопировать ссылку Ню Санкт-Петербург Могу посоветовать только Джиллиан Майклс, но она по 30 минут.ПожаловатьсяСкопировать ссылку НЕпереживайка Казань слабовата она для меня ПожаловатьсяСкопировать ссылку Ню Санкт-Петербург Рипы тоже просто? ПожаловатьсяСкопировать ссылку НЕпереживайка Казань что за рипы????? ПожаловатьсяСкопировать ссылку Ню Санкт-Петербург У джилл есть тренировка «стройная фигура за 30 дней», а есть Ripped in, это усложненная версия. Или «Body revolution» ПожаловатьсяСкопировать ссылку НЕпереживайка Казань так побежала в инет искать))))) ПожаловатьсяСкопировать ссылку Ню Санкт-Петербург успехов! Предыдущая статьявот сижу чай пью, и думаюСледующая статьяговорят осенью снова вернут зимнее время ???????Актуальные постыбеременость и бетасеркженская консультация зейская 72 электронная регистратура
да да руки спина, да нету времени, вот ща обед варю, потом как раз 15 свободы, а потом бежать по делам
есть по 2 кг
спасибо )))))))) пошла разогреваться
Могу посоветовать только Джиллиан Майклс, но она по 30 минут.
слабовата она для меня
Рипы тоже просто?
что за рипы?????
У джилл есть тренировка «стройная фигура за 30 дней», а есть Ripped in, это усложненная версия. Или «Body revolution»
так побежала в инет искать)))))
успехов!