Девочки! Как в нашем возрасте у вас с ночным и дневным сном? Какое Вб держите? Или уже по режиму живете?
1 июля 2010 20:15
9 сентября 2011 19:12
2 января 2013 00:32
Девочки! Как в нашем возрасте у вас с ночным и дневным сном? Какое Вб держите? Или уже по режиму живете?
Стараюсь жить по режиму. Но не совсем получается.
Подъем в 8-9, спать в 9-10.
Днем 2 сна. Один с 12 до 14, второй с 17 до 17,40.
У малого началось со скачка в 6,5 и продолжается до сих пор, плавно перетекло в зубы
Режим был
Подъем 8:00
Первый дневной с 12 до 13:30
Второй дневной с 15 до 16
На ночь отбой в 20:00
Два сна. Утро 7:00. Сон 10-12, сон3:30-17:00. Ночью плохо спит, просыпается до 5 раз(((
Вот и у нас что то стало плохо, режим практически такой же( толи зубы толи скачок, может Вб выросло, не понимаю пока
Ночью один раз просыпается на поесть примерно в 2 часа, спит с 19.30-20 до 7, дневынп сны с 9.30-10 до 11 и с 14 до 15.30
У нас примерно также, но ночи стали не очень( и Вб плохо держит. Готов спать ложится каждые два часа 😭тяну кое как