Я не поняла, то-ли мне приснился ужастик то-ли было на яву, вообщем приснился (так скажем) сон, в этом сне мне стало плохо, как будто я задыхалась или что-то с сердцем было, так и не поняла, но самое страшное это то что я глаза открыла с друдом, снилось что мы с сестрой катаемся на машине я смотрю на небо вижу радугу какую то мигающую, почему то мне было жутко и от этого мне во сне становится плохо как будто я умираю, сестра во сне начинает кричать, тебе плохо, тебе плохо, я понимаю что я сплю но проснулась прям с трудом и с жуткой паникой в нутри, блин теперь боюсь спать ложиться
Девочки у кого может так было
Комментарии
Актуальные посты
У меня тоже так было, это вроде есть такое научное объяснение когда мы зависаем между сном и явью, я пила разные успокаивающие, фенибут пропила, вроде прошло. Страшного ничего нет, надо со своим сознанием работать, саму себя успокаивать, надо просто понять что от этого вы не умрете, это просто паника, а что такое паника, это я сама себе надумала и теперь боюсь. Кстати одно время слушала медитации перед сном в наушниках, тоже помогает, на ютубе есть хорошие медитации лечебные.
, спасибо вам ?я просто реально теперь боюсь, такое ужасное ощущение, просто аж плакать хочется
Это ещё норм ) у меня после родов панические атаки появились, даже на Ресницы сходить не могу, только глаза закрою мне тут же становится плохо задыхаюсь нужно срочно открыть глаза, вся в поту, и со сном тоже началась ***, ложусь спать в ушах звенит, потом давит на уши, переворачиваю норм становится засыпаю и через время будто сон на Яву появляется пытаюсь проснуться и не получается, а во сне будто не сплю, начинаю сознанием понимать что нужно разбудить себя тк начинается страх и дыхание пропадает, а телом не могу пошевелить чтобы себя разбудить, короче это такой кошмар что п и з д е т ь как страшно становится, ещё боязнь замкнутого пространства
Хз че читать куда идти, к гене ходила когда на приём говорила что у многих так после родов бывает типо через год пройдёт, но не фига не проходит, не скажу что каждый день это но раз в неделю регулярно пытаюсь себя за день вымотать чтобы не лежать и ждать пока усну, а чтобы легла и отрубилась ?короче нужно лечится идти куда-то
Блин, капец как это страшно, да, нужно лечиться идти
Не было стресса накануне или сильной усталости? У меня от стресса сонный паралич был, перепугались тоже не на шутку
Было нервничала сильно и переживала, не спала нормально трое суток почти, ребёнок болел, а что с этим делать? Как у вас это было?
Отдых нужен. Перед сном горячая ванна, успокоительное может если нервничаете и ложиться спать своевременно
Страшно от этого состояния, у вас повторялось такое?
Да неделю подряд, пока не поняла почему и не устранила причины. Теперь если нервничаю перед сном ванную приму, полежу и пустырника выпью и уже почти год сплю нормально
Ужас