Я тут попробовала) интересный опыт-экзекуция) на сухое голодание я не решилась — воду пила. В общей сложности 36 часов голода. Я ни фига не подготовилась… С обрыва в бездну. Так делать не надо✋ к вечеру голодного дня начало тошнить, кружилась голова, тряслись руки, упадок сил. На какие либо духовные практики (аскеза эта все таки духовная в первую очередь) просто физически не было сил.
Зато как радуется организм овсяночке на воде с бананом на следующий день 😅 а через день так и впрям какой то прилив сил чувствуешь))
Хочу еще раз попробовать, но уже с предподготовкой. СтрашнА😁
Ничесе ты прямо так сразу :)
То, что не подготовилась, это прямо ошибка резидента:)) и вообще спонтанно как то. С утра проснулась, думаю «есть или не есть», решила не есть и будь что будет)
Ну ниче, первый блин комом )))
ой не, 36 это много)
было время, были суточные голодовки. пять лет, раз в неделю. и обливалась тогда, и массажи, медитации… а сейчас что-то не
Здорово:) А почему сейчас не?) Некогда или разачоравало?)
сейчас у меня в жизни стрессов на троих хватит, еще и голодовку я не потяну.
до уровня, когда вокруг буря, а ты спокойна, как будда у храма истины, я не дожила
На экадаши нет. Не заморачиваюсь. Просто в один и тот же день недели голодаю на воде 24 часа. Подготовка за день и выход на овощах и фруктах. Можно крупы немного. Легкое все.
В день голода просто прогулки, чтобы был кислород. Дома растяжка хорошо идёт. Очищение мыслей и ясность ума дают книги, медитации, тишина. И без этого даже тоже хорошо. Главное сидеть в телефоне поменьше и вообще, пустых разговоров избегать.
Каждую неделю голодаете?
Да
И нормально легко переносите? Сколько лет такая практика? Если ходишь на работу, то наверное не стоит практиковать, да?)
Имеюв виду рабочий день.
Летом будет год. У меня была цель именно год такую практику делать. В идеале всю жизнь) Но минимум год. Там происходят определённые процессы в организме.
Переношу отлично. Особенно со временем. Но главное — психологический настрой.
С работой, наоборот, физически проще. Отвлекаешься от мыслей о еде) Дома по-началу, на кухню тянет зайти)
Но со временем привыкаешь. Знаешь, ради чего и вообще, время идёт быстрее.
Сухое пока не практиковала. Летом попробую.
Спасибо) очень интересно)