Не могу уснуть, а утром тяжело проснуться. В течение дня хочется спать, в обед сплю с дочкой, но все равно мало…
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
Методы эффективного засыпания для тех, кто страдает бессонницей.
29 апреля 2015 14:29
Нашла интересную статья, как бороться с бессонницей. Сама от нее страдаю почти месяц. Буду пробовать, может, кому еще пригодится. Как бороться с бессонницейМЕТОД СЧЕТАВсе мы слышали о том, что для того чтобы заснуть, стоит начать считать овец. На самом … Читать далее
Тоже самое((
Я беременная вообще ночью не могла спать, потом высыпалась днём. Режим сбился вообщем. Это вот когда уже на работу перестала ходить, вышла в декрет.
Ту в блдьниуе вроде ничего сплю, но я только на животе спать могу
Тоже самое ( боюсь что дальше, только хуже будет ?
Не дай бог… бока болят, то жарко, то холодно, не знаешь как лечь, уснуть не можешь??♀️
Тоже не могу уснуть, муж в ночь работает. Я лежу в телефон залипаю, завтра рано вставать сына в сад отправлять. Но не спится?♀️
Вот также. Муж ночами иногда работает, а ты залипаешь в телефоне, ребёнок спит))
Ребенок спит, телек работает, ниче интересного нет посмотреть. 900 каналов и ниче нет?
Вот вот и в интернете тоже ничего нет))
Просто приелось уже все
Да мне уже родить охота, хоть разнообразие ?
Я пока отдохну. Думаю лет через 5?
Я тоже так думала, но увы просилось все по-другому))
Не, я мужу сказала ни ни. Строго через время
У нас вот не вышло)) муж настоял на своём)) ну тут чуток мне осталось и все)
Ну терпения, потом будите еще говорить, хочу спать?
Хахаха это точно)) щас бы вот уснуть ещё
Я думаю я ближе к утру лягу ?♀️
Надо раньше))
Надо, надо телефон убирать и ложиться
Не получается ?
Вот, такая же фигня?
Эх ?
Так же
Уже и не знаю чем занять себя
Тоже самое, плюс ещё лезут дурные мысли, так вообще хрен потом уснёшь ?
Ооо, это вот прям ппц какой-то ??♀️