Девочки если от кардио начинает кружится голова и в глазах темнеет значит мне нельзя делать кардио или это с непривычки?
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки вы каждый день
Следующая статья
После вашей поддержки решила
10 января 2010 16:22
Девочки, я в растерянности! Не знаю, что делать!
Ситуация в следующем:
В настоящее время мы с мужем живём в Швейцарии, но ни у меня, ни у него гражданства швейцарского нет. Живём мы тут по студенческой визе, которую нам надо каждый год продлевать … Читать далее
10 января 2010 16:22
Девочки, я в растерянности! Не знаю, что делать!
Ситуация в следующем:
В настоящее время мы с мужем живём в Швейцарии, но ни у меня, ни у него гражданства швейцарского нет. Живём мы тут по студенческой визе, которую нам надо каждый год продлевать … Читать далее
У меня так было, тренер сказал, что это сильна нагрузка и я перешла на элипс. Потихонечку ходила, но даже на нем пульс скакал, у меня если выше 160 поднимается, то сразу в жар кидает и начинает лицо краснеть и гореть
Нужно смотреть пульс, чтобы не выходить за границы своей нормы
у меня тахикардия он у меня всегда скачет
Зачем тогда усугубляете проблему кардио?
Да я не в курсе что это связано?♀️просто она мне не мешает.
Ну только видимо при кардио
С непривычки и поменьше прыгвйте, а так со временем пройдёт было тоже самое)) ну и темп снизить, и смотря какое кардио делаете
Значит, чтт все надо делать с умом
с умом конечно, сначала разминочка, потом начинается буквально через 5 секунд головокружение.
А с сердцем как?
Тахикардия и пмк 1 степени
Тогда ваш вариант лёгкое кардиолог на дорожке.не более того.пешком, не бегом.
Спасибо за совет ?
Пмк вообще ерунда, тем более, 1 степени — это не является противопоказанием к занятиям спортом. Всю жизнь с таким диагнозом живу и никогда ни от чего кардиолог не освобождал.
Нельзя. Организм сразу все говорит
Смотря как начали, если интенсивно и без разминки то это неправильно