Витамин Д Какой витамин

Витамин А Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее

Для разных стран нормы потребления витаминов существенно различаются. Так, например, рекомендуемая дневная норма витамина А колеблется в разных странах от 0,4 до 1,65 мг. С введением в 2005 году МЗ России новых нормативов «адекватного уровня потребления» … Читать далее

Таблица содержания витаминов в продуктахВитамин Роль витаминов в организме человека Полезная информация о витамине В каких продуктах содержится витаминПродукты растительного происхожденияПродукты животного происхожденияА-Обеспечивает целостность поверхностных … Читать далее