Привет мои марафоночки, и все те, кто заглянул на минутку! Сегодня поговорим о необходимости перекусов и о их правильности! Прочитав данную статью, я думаю у вас не возникнет проблем с выполнением одного из заданий, которое было дано вам на первую неделю … Читать далее
ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ!
Цельнозеровой хлебец + творожный сыр и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса на свете)
1. Семга + зелень
2. Тертый Джюгас пармезан
3. Черника и кленовый сироп
4. Помидоры черри и специи
5. Огурец … Читать далее
Кисломолочку давала с печеньем
Пюрешки из паучей, фрукты, яйца вареные, оладушки, печенье
Компот с булочкой. Мёд с батоном и чаем. Банан. Молочный суп (молоко овсяное). Овсяное молоко с печеньем. Ну и фрукты/кедровые орешки/изюм и тп