меня мучает вопрос… как не обжираться?!!! просто стало для меня проблемой глобальной! врач говорила, что кушать надо маленькими порция и часто… я пыталась, но из-за маленькой порции чувство голода не проходит… вот и ем по этому так… не ем а напихиваюсь на сколько места хватает!!!!(((
а потом мучаюсь, что аж дышать тяжело и в животе дискомфорт......
как не обжираться???
как умерить аппетит....!?
Комментарии
Земляника
Алина
14 лет
Виктория
11 лет
Рыбинск
Мне в жк сказали что норма в неделю 300 гр, а я после сессии приехала и 2,2 набрала за 5 недель. Ругали очень. А мне хоть бы хрен 
пришла из больницы – суп гороховый, скумбрию копченную с пюре и оливье захомячила!
пришла из больницы – суп гороховый, скумбрию копченную с пюре и оливье захомячила!
ИМХО
Санкт-Петербург
ооойййй… оливье))))
Катеринка
Сыночек
9 лет
Дашенька
14 лет
Пенза
Земляника
Алина
14 лет
Виктория
11 лет
Рыбинск
Не знаю кто как, но я ела что хотела и сколько хотела. Жаренную картошку, капченую рыбу, селедку, суши, острые салаты, шашлык, жареное мясо, орехи, фрукты: виноград, мандарины тоннами… всего хотелось. Анализы кстати ттт все в норме были! А сейчас уже 2-3 недельки замечаю, что почти не ем. Завтракаю кашей и запиваю отваром шиповника, в обед супчик (иногда еще салатик), хлеб не ем вообще, на ужин тоже чуть чуть того, что муж ест. Бывает что не обедаю вообще, если где то пробегаю, не появляясь дома. Никогда ни в чем себя не ограничивала. 
ИМХО
Санкт-Петербург
я в ассортименте тоже себя совсем не ограничиваю… чего хочется то и ем!)))мне бы вот в количестве ограничить себя… а то объемся и мучаюсь потом, ну знаете тяжело дышать и дискомфорт в животе!
Земляника
Алина
14 лет
Виктория
11 лет
Рыбинск
Настоящий дискомфорт начнется когда желудку из-за ребенка места не будет. Я вот сейчас сколько не съем (хоть мандаринку) – все кажется что обожралась, что места больше нет внутри! С количесвом конечно тяжело сладить – вот она селедка под шубой – и хаваешь, пока не упрется!
Катеринка
Сыночек
9 лет
Дашенька
14 лет
Пенза
в начале ела всё и по многу)думала раскабанею))а как пришла на учёт вставать, это было где то неделе на 13-14, взвесили меня, я оказалось ещё и похудела))))
Нина Сальникова
Юлия
10 лет
Мария
14 лет
Калуга
я понимаю, что многовато. но аочему то к ним ходит по знакомству и набирает по 3 кг за 2 недели и еи ничего не говорят. тут раз набрала 1 кг и все я у них уже плохая мать стала
Катеринка
Сыночек
9 лет
Дашенька
14 лет
Пенза
ну вы прям как маленькая))в вас просто говорит обида, что кто-то там по знакомству ходит)))вам хочется лишнего набрать?? кушайте себе наздоровье.а врачи? что они вас убьют за это? их дело сказать, ваше – послушаться или нет.я стараюсь придерживаться нормы (350гр в нед., не всегда конечно выходит) не потому что меня тётенька врач наругает на приёме, а потому что потом не хочу жирной коровой ходить
Нина Сальникова
Юлия
10 лет
Мария
14 лет
Калуга
при чем тут жирная корова? да мне обидно. они меня даже на предмет отеков не проверяют. ем я 4 р в день привычка и не килограммами.
Нина Сальникова
Юлия
10 лет
Мария
14 лет
Калуга
мне помогает лишь сила воли и не желание выслушивать от врачей, что я ем, как слон. при этом максимум за 2 недели могу набрать 1 кг, а для врачей много…
Катеринка
Сыночек
9 лет
Дашенька
14 лет
Пенза
ну в принципе по 500 гр в неделю считается многовато…
Любовь
Евгения
14 лет
Воронеж
Кушайте нормально, завтрак яичницу и чай с бутербродом, обед полностью, а вот ужин что полегче, а после 19ч, пейте кефир и фрукты кушайте.
снедурочка
счастье
13 лет
Казань
уши погрею! такая же фигня.
Наталья
Максим
28 лет
Дарья
14 лет
Заречный
ага и я послушаю как
