Объясните по поводу омега 3, вот если на упаковке рыбьего жира написано 100 капсул например масса 350 мг. В интернете суточная доза взрослого 1,6, детей до 3 лет 0,7 грамм. Те я правильно поняла что взрослому надо 5 капсул а ребёнку 2? Просто в инструкции смотрю в аптеках там написано везде по разному но в основном по 5 капсул 2 раза в день, но тогда получается больше же суточной нормы?
Омега 3
Рубрика
Здоровье новорожденного
Я пью 10 штук в день. 2 раза по 5
А какая у вас и сколько мг
Но получается же больше суточной нормы? Я блин запуталась 😀
А вы кому его даете ребенку, для чего омега
Я ещё не даю никому. Хочу начать пить сама, мужу и дочке 3 года тк у неё начали заусенцы появляться и плюс мы рыбу не едим вообще
Я пикавит даю ,, я вот тоже думала об рыбье жира ,, а заусенцы это к чему