Кто применял? Как далось, легко? Какие результаты?
Интервальное голодание
Комментарии
Актуальные посты
12 августа 2019 19:42
Про интервальное голодание сейчас, наверное, слышали уже все, кто интересуется похудением и здоровым образом жизни в целом. Я хочу рассказать подробнее про то, зачем это нужно, и поделиться своим опытом. В мою жизнь понимание, что такое интервальное … Читать далее
27 июня 2020 16:19
Мне раньше хорошо помогало. Где-то 5 кг за месяц скидывала. Пока гипотериозом не заболела. Теперь все
Ужас. Что это?
Это связано с обен веществ. То гормоны. Короче замедляется и толстеешь от воздуха
Через неделю уже полностью привыкла к режиму, так как вес изначально не большой был, ушло за месяц 4кг
Мне бы тоже кг 5 скинуть. Только нужно так чтобы ушли ляшечки))) и щеки хомячьи)))
Объемы у меня не плохо ушли)
У меня не получилось. Мне проще калории считать
Применяю периодически, для меня легко, когда застой веса помогает сдвинуть, и назад возвращаюсь к своей схеме