Господи я как всегда, пошла за старшей в сад и стукаясь с дитями, не последних ступеньках подвернула ногу??♀️нога хрустнула… как малого не уронила хз??♀️на адреналине поскреблась до дома, а вот в подъезде с детьми я уже была на четвереньках… стоять не могла на ноге??♀️кошмар короче… в травме сказали перелома нет… сильное растяжение связок… но мазать ни чем нельзя с гв этим… девочки кто чем спасался? кроме холода? спасиьо всем??
Упала
Комментарии
Актуальные посты
Год назад тоже подвернула, мазала Диприлиф, хорошо помог. Ну бинт эластичный. Месяц с ним ходила. А полностью дискомфорт только чер 2 мес прошел
Старый бабушкин метод компресс с мочой мне помог когда повихнув нога так опухла что в ботинок не входила и наступить было не возможно, а после компресса на ночь, утром как не бывало боли и отёка. Суть проста: тряпку вечером намочить и забинтовать, сверху целофан и ещё тряпку сухую и спать.
Точно))спасибо)
Поправляйтесь.)))
Эластичный бинт или если есть возможность фиксирующий пластиковый корсет. Если потянули связки- то все равно болеть долго будет. Если порвали связку то вам фиксирующий пластиковый корсет на три недели должен стать добрым другом.
Спасибо ??а этот корсет в аптеке продаётся?
Да. В больших должен. Я вот только не помню как он правильно называется. И к сожалению они не дешевые. Но вы их видели на людях на руках или на ногах. Такая фигня пластмассовая которая как сапожек пластиковый.
Фиксатор голеностопа. Называется.
Бинт эластичный