Кто-Нибудь занимался фитнесом с

Кто-нибудь занимался фитнесом с помощью приложений??? (Комплекс физ упражнений?) результат есть? Через какой период? Зарядку делаю, отжимания, не каждый день, но стараюсь поддерживать физ упражнения. Летом велик, огород, сенокос.раньше спортом занималась, но сейчас он сдвинулся, остался лишь волейбол для себя, и то с вирусом его сейчас нетТак было всегда. Рост 157, вес 52.(только взвесилась)до родов была столько же.хочу скинуть парочку. Но успехов мало😊 бывает скидывается до 50, потом снова 51.с хвостиком. Заметила, что у меня как таз стал шире. (После родов)Сидячий образ не веду. Вчера двор снега выкидала, например😁сказать, что жру много, так нет😊сладкое, не завишу, но бывает временами, ем, перед мес период охоты наступает😊короче, не знаю, по какой причине я поправляюсь(может предрасположенность, мама с папой не жирные, но и не худобы).гв завершилось практически) прошлым летом было и 45 весила, но чувствовала себя плохо в этот период. К 45 не стремлюсь, но парочку кг хотелось бы скинуть. Советовали пить воды больше, мне кажется я и от неё толстею😁 сегодня выпила 600 гр воды, пробовала пить больше на протяжении дней 3)))но так как на весах ни убавляется, а наоборот, бросала пить)в общем, Хочу животик красивый. Бока бы подтянуть. На лицо худая, кольца на руках тоже сваливаются, а вот уеллюлитик есть и жирок)))Скачала приложение фитнес за 30 дней. Два дня занимаюсь уже 😁 решила чтоб был именно комплекс упражнений каждый день, а не как я раньше, ногами помахаю, поприседаю, поотжимаюсь и раза 4 в неделю так… тапки и Советы приму😉