Доброго вечера! Подскажите пожалуйста, может кто то занимается фитнесом по видео. Поделитесь ссылками или названиями пожалуйста. С понедельника решила взять себя в руки.😃Раньше занималась под Джиллиан Майкл стройная фигура за 30 дней.
8 января 2012 16:45
МЫ НАЧИНАЕМ КВН… эм нет...
МЫ НАЧИНАЕМ ФИТНЕ-Е-ЕС, ДЛЯ ЧЕГО? ДЛЯ ТОГО… ЧТОБЫ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ!Всем привет! Это наш первый день занятий фитнесом. И первое что я сделаю, это раздам всем ВОЛШЕБНОГО ПЕНДАЛЯ!!!И напоследок:
Берите все, у меня много … Читать далее
посоветуйте фитнес видео-уроки
20 февраля 2015 22:14
девочки может кто знает эффективные фитнес видео для занятий дома? чем вы занимались? есть ли результат? хочу укрепить мышцы и убрать живот пару кг
31 мая 2016 13:59
Фитнес видео для беременных...
Кто занимается фитнесом для беременных по видео, посоветуйте что -нибудь хорошее (фитнес, йога и т, д), с конкретными названиями. Нравятся видео Маши Ефросининой, но они уже начинают надоедать. Пыталась найти еще что-нибудь, … Читать далее
Tgym на ютубе
Джиллиан Майклс
Джиллиан рулит, не один год уже с ней, перепробовала разные программы у нее. Но стройная фигура лучше всех заходит и дает результат.
У Екатерины Усмановой скоро марафоны пойдут, правда платные (ну или гуглить бесплатные %) )
А я нашла пару каналов, тоже с понедельника хочу начать. Вот например
Очень нравится канал на ютюбе 22х22, такая приятная девочка, музычка и минимум базар типа «давайте, ещё, поднажмем и тд»! Тренировки есть и комплексные на все тело и отдельно на ноги, ягодицы, пресс и другие👍👍
о, надо тоже подписаться )
Классная она👍с Джилиан после 1 родов занималась) но че то в этот раз не заходит она мне)
У меня одноклассница проводит — скидывает видео и задания в ватсап и иногда по зуму
Джилиан Майклс