Был длительный невроз, на почве того, что муж стал часто употреблять достаточно давно, я стала созависимой, мне уже на физическом уровне стало очень плохо и мы с ним разъехались даже. Спустя время муж понял, что был неправ, сейчас держит данное слово, дома при мне и детях он железно трезвый, может позволить себе раз в неделю, но когда мы не видим, так как раз в неделю я ухожу к маме в гости с детьми. Так вот, сначала было такое, что я искала в себе болячки, посетила кучу врачей, я не могла понять причину своего тревожного расстройства, страхов за будущее и прочего. Докатились до того, что стали посещать мысли ? а вдруг я с собой что либо сделаю и прочее, жуткое время было. У меня упало либидо, я не могла нормально есть и спать без нейролептиков. Но стала догадываться, что всему виной и это оказалось правда. У меня начался дереал периодически, из-за сильного нервного напряжения, то есть как будто я в привычной обстановке, все делаю, но как будто это мне все непривычно, не знаю как объяснить. Начала работать с психотераевтом, она не считает, что я ненормальная и т д, просто объяснила, что я созависима, что давно забила на себя, на свои желания, на то, чего я хочу на самом деле. Это все было в ноябре-декабре. Что сделала я-Устроилась на работу, да пусть помощником на кухне в детсад, но я дома сидела 9 лет и меня натурально уже тошнило, я после того, как съехались с мужем поставила ему условия определённые, которые он должен выполнять, чтоб семья была, я поставила себе цели на новый год, впервые в жизни кстати, я поняла что надо перестать копаться и жить в прошлом, а надо жить сегодня и сейчас и любить себя и думать о себе тоже почаще. Но… Иногда меня выбивает в состояние это, типа как я и тут и не тут, и из за этого я переживаю… Либо мало времени прошло от стресса, либо я хз…
Длинный пост, может кто что посоветует?
Комментарии
Предыдущая статья
У кого татуаж век? (стрелочки)?
Следующая статья
Посмотрите пред пост пожалуйста ?
Мало времени прошло, но идёте вы в правильном направлении, вы молодец! Жизнь ОДНА! И в ней столько возможностей. Просто любите себя и живите в первую очередь ДЛЯ СЕБЯ.
Да, спасибо! То есть вы считаете, что был очень сильный стресс и сейчас такое состояние бывает? Просто я не хочу сходить с ума (
У вас привычка быть в стрессе, это ваше обычное состояние, тело только только отвыкает от этого, это НОРМАЛЬНО, главное не сходить с пути. У нас мощнейшие организмы, прошедшие миллиарды лет эволюции, вы справитесь запросто, если захотите:)
Да, вот правы вы, что я привыкла жить на стреме и жить в стрессе. Я приучаю себя насильно думать о себе. Вот раньше даже смотрела в зеркало и себе не нравилась, а щас могу стоять смотреть, улыбаться себе, говорить что у меня красивое лицо, глаза, губы и т д, может со стороны это дибилизм, но я очень хочу жить в гармонии с собой
Почитайте Ошо:) серьезно. Вы изменитесь. Ошо это нечто:) просто купите любую книгу, название которой понравится. Они все тонкие:)
Спасибо!
Конечно от созависимости в первую очередь нужно лечиться, ведь созависимые бывают больны сильнее зависимых и даже, когда зависимый уже здоров, то созависимый продолжает подозревать его в употреблении, это состояние, которое заставляет жить в ожидании плохого и не видеть обычной жизни вокруг.
Вот! Я читала и психотерапевт говорит мне, что созависимым надо думать о себе в первую очередь и заботится о себе и перестать думать, что муж снова запьет и встречать его с подозрительным лицом не надо. Вы правы! Просто я иногда волнуюсь из за этого состояния в которое меня выбивает, почему так, вроде щас все налаживается понемногу..
Тут главное, чтобы психолог не только объяснил вам ваше состояние, но и помог выбраться из него, в первую очередь вам нужно наслаждаться жизнью, прямо поверить в счастье и быть счастливой.Расслабиться нужно и заняться собой, найти увлечение, так как за годы стресса вы разучились радоваться каждому дню, а жизнь идёт быстро, вы молоды и этим нужно пользоваться?
Спасибо! Я приучаю себя думать о себе, наметила для себя сделать татуаж век стрелочки, и купить фотоаппарат, что б учиться снимать и обрабатывать фотографии))
Да, это верное решение! Ещё, если есть подруги, то обязательно с ними встречайтесь.
Вот с подругами туго, давно нет, есть много знакомых, но у всех семьи, дети и т д
В такие моменты старайтесь занять себя делом а мысли в сторону. И обязательно полюбите себя и свои желания. Сначала маме платье а потом только очередной Лего детям! Дале если это платье некуда носить! Вот увидите появится красивое платье и повод найдётся
Да, я просто забивала на себя как оказалось несколько лет, и докатилась до такого. И кстати всем созависимым рекомендуют обратить внимание на себя! Я вот сейчас решила, что хочу сделать себе татуаж век, стрелочки, вот хочу и все тут!
Только мастера настиле хорошего тату на глаза это может очень сильно уродовать
Да у меня есть проверенный мастер, надеюсь все ок будет ?а вообще тоже считаете что это состояние от длительного стресса?
Не знаю я не психолог) знал что надо любить себя в первую очень!