Возможно ли похудеть если не есть после 6? Вдруг у кого есть истории, мы с моим начали кушать дробно, убрали мучное, сладкое, короче вредное, и после 6 не кушаем, интересно будут ли результаты ?
Диета Хайди Клум – как похудеть быстро после родов - довольно жестко .. но наверное работает ..
18 сентября 2013 12:50
Диета Хайди Клум – как похудеть быстро после родов
Всем известно, что у знаменитой немецкой модели Хайди Клум четверо детей. Кто бы мог подумать, что можно после четырех беременностей и родов каждый раз возвращать себе модельную фигуру.
Но Хайди … Читать далее
29 июня 2016 22:34
Всегда худею на крэш-диетах(то на шоколаде/овсянке/бананы).Когда скидываю, очень часто кг возвращаются… В основном моно диеты использую, но понимаю, что далеко на уедишь на них, надо менять полностью свои привычки и подход к питанию.Проблема семейная, … Читать далее
24 октября 2019 17:24
Возможно похудеть в 3 триместре или хотя бы не набрать ??? Я за 2 триместра нажрала +16 кг!!! Хочу услышать мнение тех , кто сталкивался с этим и какие меры вы предпринимали ?
Если жрать как не в себя то конечно нет)))
Конечно. Если ещё и на ПП перейти.
Убрали и мучное и после 6 не есть=точно будет результат!!! Держитесь! Вы на правильном пути!
Мне не помогло интервальное голодание. Если за день сжирать 10тыс калорий, то тут даже после 3 не есть не поможет
Я поздно ложусь, стараюсь после 21.00-22.00 не есть. Но у меня главная цель пп и дефицит каллорий
Возможно. Мне было 16 лет. За год скинула 25кг не ела после 6
Сейчас похудела на диете 16/8… Не ем после 16:00 и утром завтрак не раньше 8:00
Так и худела в свое время. Плюс этого метода состоит в том, что худеешь постепенно. Да и есть можно все, просто до определенного времени суток.
Всего за год я скинула 10кг (с 60кг до 50кг), у меня рост маленький, по этой причине при весе 60кг размер у меня уже L.
Первые 5 кг ушли бысто, за первый месяц. Реально по 1...1,5кг в неделю. Остальные 5 уходили долго.
Помле первых двух месяцев это уже становится привычкой.
Спасибо!
Для меня при похудении это главное условие. Но я ела до 19. И конечно днем следила за питанием. Но если не соблюдать этого и следить за питанием то не худелось.
Куда тебе худеть ?
Да я тут за новый год +2 кг набрала, а мой как курить бросил 25 набрал, вот надо скинуть
Ну мне помогло не есть после 6
Ну вообще смысл не после 6, а за 4 часа до сна. И то что вы убрали «вредности» -конечно должен быть результат. А вообще, результат по сути от -когда калорий потребляется меньше, чем расходуется.
Похудеть возможно, если создать дефицит калорий, а не есть после 6 — это уже так, дополнительное правило. Если вы до 6 будете объедаться, то вряд ли это поможет
+++++
Слышала про диету 16/8. Прочитай
И я хотела написать.
Сама пробовала, действительно помогла
Ну да, как раз там и голодание.
Главное, что Вы убрали мучное и сладкое и ешьте дробно — от этого точно толк будет
Спасибо
Конечно можно
Так и худела всегда
Спасибо!