Масло, но его не все едят.

Я делала такие, за место блина можно тарталетку, начинка-творожный сыр, рыбка красная и огурец

Можно творожный сыр +красная рыбка + икра можно еще авокадо добавить)

Сделайте крем-чиз без сахара))

я в тарталетки сырный салат с яйцом и чесноком пихала. Он тоже с насыщенным вкусом и питательный, как икра, много не съешь.