Привет, девочки!
Время 2 часа ночи, у меня ни в одном глазу… И так целую неделю уже… До 4-5 утра не сплю. Потом не могу встать утром, еле еле в 10 часов и голова тяжелая, разбитрсть весь день, слабость сильная.
Вообще после родов страдаю расстройством сна… Очень тяжело засыпать именно. И периодами немного легче, потом опять ночами не сплю.Ко всему прочему, ещё и сын все время ворочается, зубы мучают, плачет.
Очень устала, настроение на 0, ни НГ, ничего не хочется, только бы выспаться всю ночь...
У кого было такое, дайте пожалуйста совет, как себе помочь????
Снотворное можно попробовать
Тоже мучаюсь? и сделать ничего с этим не могу
Вы беременны, и срок большой, я тоже на этом сроке мучалась
Я и до беременности страдала, сплю с 22 до 00/01 ночи и все… дальше сон как рукой снимает.
Ая наоборот, кстати слышала о препарате Донормил, говорят беременным можно, спросите у своего гинеколога
Ставить будильник на 8:00, тогда явно до 5-ти не протяните)
Я рассасывала мелатонин, если спокойна и сна нет по непонятной причине мне помогало. Но если какой то скандал, новости не хорошие или ещё какая дрянь то вообще бестолку, засыпаю и просыпаюсь каждые 15 минут
Тоже самое в последнюю неделю. Хотя раньше даже представить не могла, что у меня могут быть проблемы со сном ?
А как себя чувствуете после таких ночей? Для меня просто критично нельзя спать по 5 часов
Хочу спать, иногда днем могу немного поспать. Иногда вроде лягу, а уснуть никак… Апатия полная. И сама как на вулкане, если малейшая неприятность происходит, то все, хочется все и всех нафиг послать. Вот завтра за подарками ехать, а я ни морально, ни физически не хочу ?