Как справиться с ПМС. Наверно, с ПМС.
Перед месячными очень сильно хочется кушать, учащается сердцебиение, нервничаю и накручиваю себя. Стараюсь держаться от родных подальше, чтобы не сорваться и не обидеть их. Ещё обильное слюноотделение. Я кушаю и как будто не наедаюсь. Начинаю перед этими днями всегда поправляться. А самое худшее. Псориаз выскакивает перед месячными (((
Девочки посоветовали пить магний солгар, что хорошо помогает. Только лучше пить его после месячных начать или лучше в середине цикла?
Может ещё какие-нибудь способы справиться с этим состоянием.
Хочу сходить к врачу сдать на гормоны что ли....
Сейчас пью витамины перфектил, мне нравятся…
Перед месячными очень сильно хочется кушать, учащается сердцебиение, нервничаю и накручиваю себя. Стараюсь держаться от родных подальше, чтобы не сорваться и не обидеть их. Ещё обильное слюноотделение. Я кушаю и как будто не наедаюсь. Начинаю перед этими днями всегда поправляться. А самое худшее. Псориаз выскакивает перед месячными (((
Девочки посоветовали пить магний солгар, что хорошо помогает. Только лучше пить его после месячных начать или лучше в середине цикла?
Может ещё какие-нибудь способы справиться с этим состоянием.
Хочу сходить к врачу сдать на гормоны что ли....
Сейчас пью витамины перфектил, мне нравятся…
Я бы сходила к эндокринологу и вплотную занялась бы таким вопросом. Без анализов никакие таблетки и витамины пить нельзя. К примеру, я сегодня ходила сдавать кровь и плюсом сдала на витамин д и витамин В12 (которые всем назначают зимой в большем объёме, чем обычно), так вот, В12 у меня немного завышен, а витамин д совсем немного в дефиците. Соответсвенно и дозы витаминов меньше принимать. Поэтому может сначала всё-таки к врачу и анализы, а потом магний?..
Магний. За 2 недели до мес.