Девочки, скажите, только те у кого получилось либо улучший свою нервную систему, или совсем привести ее в порядок? У меня был очень длительный стресс, и до сих пор живу в нем впринцыпе, только вроде как смиряться с этим начала, но не доконца… вобщем, удалось вам выйти из тревожного/нервного состояния вобще?? Блин, жесть какая то…
4 декабря 2015 20:08
7 мая 2017 14:41
Да, удалось. Пила Мексидол и Грандаксин, не одновременно конечно, после ковид пила Грандаксин именно
Вот и меня после ковида шлепнул еще больший депрессняк...
Мне в свое время антидепрессанты помогли. Но у меня состояние было уже угрожающе жизни-не ела и не спала долго, много потеряла в весе. Лучше конечно без таблеток справляться.
Я вот пытаюсь… мне мое состояние вобще не нравится, это жесть какая то… я пока вроде до дести не дошла, но я в глубокой депресси мне кажется… у меня еще после изоляции по ковиду вобще нервы сдали, я думала я от нервяка сдохну на этой изоляции… никак не могу в норму придти… у меня охикордия началась, я раньше, когла баловалась алкоголем, никогда тохикордии не было, а тут я посое ищоляции решила коньячка дернуть, и у меея в ночь бешеный пульс 125! я думала я сдохну! И потом это повторялось… и вобще у менятеперь пульс каждый день почти. И в грули сжимает… и чувство тревоги почти постоянно… вот сейчас я успокрилась, сижу спокойная мне это нрааится… еще какие то дурные мысли в бошку лезут, жищни не угрожающие, просто дурацкие, я гоню их… фенибут мне рекомендовали пропить… что б успокоить нервы… может и правда пропить..
Надо обращаться к специалистам, пока хуже не стало. Похоже, само не пройдёт. Из бесплатных средств-быть занятой. Я устраивала себе такой бешеный график, чтоб физически не было времени и сил на какие то мысли, но с детьми это наверное нереально
Ну да, я вот к неврологу пойду, а что он? Он сча таблетки успокоительные скажет пить и все. С психологом работаю
Не помогает психолог? Может быть к другому психологу тогда обратиться? А ща таблетками к психиатру. Невролог тут ни при чем
Смена обстановки, друзья, отдых и работа)
Удалось с помощью психолога
Можете рассказать этапы, как она работала с вами, вкратце, что делала?
Это всегда индивидуальная работа
Психолог