Уже не могу, наверное неделю-две проблема.
Все ночью спят, муж спит, ребёнок спит, одна я через 3-4 часа сна продираю глаза и дальше ни в какую. Вроде и клонит в сон, а уснуть не могу.
Потом под вечер как корыто разбитое.
Ничего не болит, просто не получается уснуть.
Может было у кого-то подобное? Что-то надо попить?
На ГВ.
Мультивитамины пью, а толку (
Что попить для улучшения сна взрослого?
Комментарии
Предыдущая статья
Поразмышлять. "Умелки" и социализация
Следующая статья
Отказ от дневного сна
Это пенсия стучится в окошко)) скоро возьмете кравчучку и будете в 7 утра в автобусе кататься)) а вообще магний попить стоит
Да 26-ой год только, ахаха
Страшно страшно)))
Стакан теплого молока перед сном и сплю как младенец. Можно ложечку мёда добавить.
Нужно попробовать, благодарю!
Магний пить начала
Помогает
Организм не принимает, несколько форм пробовала в беременность(
А на ГВ его можно? Тоже надо срочно сон восстанавливать, иначе скоро чокнусь от недосыпа
Не могу сказать, к сожалению. Я не кормлю грудью
Посмотрите в инструкции