Эвелина
Ставрополь

Что попить для улучшения сна взрослого?

Уже не могу, наверное неделю-две проблема.
Все ночью спят, муж спит, ребёнок спит, одна я через 3-4 часа сна продираю глаза и дальше ни в какую. Вроде и клонит в сон, а уснуть не могу.
Потом под вечер как корыто разбитое.
Ничего не болит, просто не получается уснуть.
Может было у кого-то подобное? Что-то надо попить?
На ГВ.
Мультивитамины пью, а толку (

173
0

Комментарии

8
Ваш комментарий

XiaoMao
Обнинск

Это пенсия стучится в окошко)) скоро возьмете кравчучку и будете в 7 утра в автобусе кататься)) а вообще магний попить стоит

Ответить
0
Эвелина
Ставрополь
@XiaoMao 

Да 26-ой год только, ахаха
Страшно страшно)))

Ответить
0
Руслана
Иркутск

Стакан теплого молока перед сном и сплю как младенец. Можно ложечку мёда добавить.

Ответить
0
Эвелина
Ставрополь
@Руслана 

Нужно попробовать, благодарю!

Ответить
0

Магний пить начала
Помогает

Ответить
0
Эвелина
Ставрополь
@Император Куско 

Организм не принимает, несколько форм пробовала в беременность(

Ответить
0
Наташа
Краснодар
@Император Куско 

А на ГВ его можно? Тоже надо срочно сон восстанавливать, иначе скоро чокнусь от недосыпа

Ответить
0
@Наташа 

Не могу сказать, к сожалению. Я не кормлю грудью
Посмотрите в инструкции

Ответить
0