Девочки как можно бороться с хондрозом или остеохандрозом, у меня прям с шеи и лопатки болят сильно. Можно сказать как будто щепит, кремы не помогают


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Помог мне самомассаж и упражнения. С интернета сама вычитала и вылечила за 7 дней… ужасная боль была

Пожаловаться
Ася

Я обычно на массаж хожу, мне очень помогает

Пожаловаться
Счастливая Мама

Мне помогли витамины группы б инъекции, и диклофенак.

Пожаловаться
Вита Кузьмина

Массаж не делайте самостоятельно!!! Только после врача! Мне муж начал делать и нажал где-то точку 😟 давление поднялось, голова с такой дури заболела и начала пульсировать

Пожаловаться
Мадина
Вита Кузьмина 

Мне муж делает иногда, но щепит жутко и рукой не дотронутся🤦♀️

Пожаловаться
Вита Кузьмина
Мадина 

Вот поэтому домашний массаж конечно не всегда хорошо

Пожаловаться
Вита Кузьмина

Такая же ерунда 😩Подушку нужно хорошую это точно, а так хотела сходить к неврологу и так все некогда

Пожаловаться
Мадина
Вита Кузьмина 

Я уже долго ходить не могу как будто что то грузит

Пожаловаться
Вита Кузьмина
Мадина 

Вот у меня после родов это ещё больше обострилась ерунда, лучше до врача 🙏

Пожаловаться
Мадина
Вита Кузьмина 

Но я с ребёнком кажется не скоро пойду

Пожаловаться
Катюша
Массаж попросить у того кто рядом ) и зарядку делать просмотрите в интернете видео. Лежать только прямо ни каких полу лёжа. Сидеть ровно
Пожаловаться

Массаж

Пожаловаться
Жанна

Лфк