Здравствуйте, у меня такая проблема, перестала спать, сил больше нет… Ложусь ночью и уснуть не могу, мысли в голове не дают уснуть, как бы я не старалась не думать не получается, если и засыпаю то на 3 часа потом в 6 утра просыпаюсь и уснуть дальше не могу, то есть даже когда засыпаю сон поверхностный на 3 часа а затем я просыпаюсь и не могу дальше уснуть, что мне делать? Успокоительные не помогают, раньше пила феназепам и он помогал уснуть а сейчас даже он не помогает, у меня руки опускаются, я не хочу подсаживаться на сильные средства а на другие организм не реагирует, как мне начать спать? У меня маленький ребенок и я одна с ним, я неделю сплю по 3 часа и сил не хватает не то что на ребёнка а даже на себя, помогите! У меня гипетериоз, пью таблетки и пью таблетки железа так как часто анемия бывает. Мне кажется я скоро такими темпами умру, я так жить хочу, подскажите как спастись!