Кто пробовал, как успехи? Я за 5 дней — 2,5 кг.
Диета 8/16
Комментарии
Актуальные посты
18 апреля 2011 09:39
Правильное питание имеет решающее значение в жизни каждого человека, тем более его значение возрастает во время беременности. На то есть особые причины. Обсудим некоторые из них. Интенсивность основного обмена у здоровых небеременных женщин составляет … Читать далее
16 марта 2015 13:58
Начнём с того что вчера я поддалась панике( пришла с маникюра, а ацетон +++… вызвала скорую…к их приезду уже (-+), врачи долго ломали голову что со мной делать, в итоге повезли в 1-ю с диагнозом «токсикоз» (сказочники блин)… там милый мальчик лет 30 … Читать далее
Что за диета такая. Расскажите пожалуйста. Мне тоже нужно кг 5 убрать
Из 8 часов можно кушать в это время, остальные 16, нет.
Мне нравится, очень удобно и не сложно. Обычно за неделю 4-5 кг уходят
А что кущаете при этом?
Всё кушаю, как обычно. Поэтому я не люблю диеты, мне легче не есть совсем, чем ограничивать себя в чем то или считать калории?вот поэтому и нравится этот вариант, что ем не думая, а потом за часы разгрузки это всё равно даёт минус кг
И сладкое??
И макдак?я за адекватность и против насилия. Я ем всё, просто не нажираюсь, контролирую дозы.)))
Вот это для меня ? сколько уже на таком питании? Ск сбросили ?
Я не постоянно, я сажусь на неделю, если понимаю, что набрала, скидываю свои 5 кг лишние и живу дальше, пока снова их не наем?
Я на нервах за 3 дня минус 3кг
?
А что кушаете?
Все ем почти, убрала сахар совсем и мучное но не полностью. После 20ч не ем до 12ч дня. Если не успела поесть до 20 то и не ем вообще
Воды главное много пить