У меня сейчас как раз отпуск) по Оганян сам информацию искал?

книжки ее в интернете есть в свободном доступе, по ним. 

зимой тяжело — солнца мало, фрукты-овощи не те, что летом… выходил из голодания на овощных соках, потом фруктовые смузи

организм не будет добровольно с запасами расставаться опять же, потому что холодно. 

но вам решать конечно

Голодание на воде или отварах? На воде я сидела несколько дней, хочу на отварах попробовать и антипаразитарную чистку тоже

Вы продходили детокс? Знаете достоверную информацию о вреде и пользе? Или может быть сидите всю жизнь на правильном питании, не пьёте алкоголь и не дышите газами?

Я знаю что детокс это маркетинг. Я работала в больнице и ни разу не слышала от патологоанатома или хирурга о том, что "ой, мы тут резали человека и у него стооооолько шлаков в организме". И зуб даю, никто не слышал. Или вы думаете, что можно всю жизнь бухать, а потом посидеть недельку на смузи из шпината и клизмах и организму снова 20? Ну тогда бы все так делали ??♀️ но это так не работает.

Маркетинг чего конкретно? Дело не про бухать. Время от времени разгружать свой организм полезно, думаю) решила узнать опыт тех, кто проходил очищение

Время от времени люди придумывают новое зло, чтоб за счёт него продавать своё "добро". Когда-то говорили что жиры плохие, потом говорили что жиры хорошие, а углеводы плохие, потом сказали что лактоза плохая (и оп, можно продавать молочку без лактозы дороже), потом сказали что глютен это зло (продукты без глютена, как правило, дороже), потом придумали детоксы, чтоб впаривать свои программы желающим очиститься людям. Даже если сейчас они все бесплатные, не факт, что так было всегда.
В любом случае это ваше дело, несомненно. Просто я пропагандирую доказательную медицину, а не вот это вот всё)
Ну вот сами подумайте, от чего вы хотите свой организм очистить? От какашек? Ну он и сам с этим справляется? От бактерий в кишечнике? Так вы все полезное вымоете и придется микрофлору восстанавливать. От слизи кишечной? Ну так она тоже полезная, зачем от неё избавляться.

От токсинов по большей части. Ни у кого ничего покупать не собираюсь) кроме трав, которые буду пить. И овощей, фруктов)

Токсины выводит печень) а овощи и фрукты надо и без детокса каждый день есть)

Милана, какая вы умница) но по теме поста ни одного ответа) благодарю

дак а многие так и делают — жрут, бухают весь год, а потом на месяц в Кисловодск на клизмы, или в Индию еще, а то и в Германию в специализированные клиники — и так им легчает, говорят )))

знаю лично не один живой пример, многие семьей выезжают. не помогало бы — не тратили бы очень хорошие деньги.

это все конечно маркетинг, да

Ну я думаю что даже если весь год жить правильно, а потом на месяц съездить в Кисловодск, то тоже полегчает. Отдых же, релакс)

по рассказам очевидцев сплошные клизмы и диета, так себе релакс как по мне, но если жрал и бухал, — то заслужил