Не хочу ничего делать, с ребенком играть/готовить/убирать/гулять. Никакого хобби и работы в декрете у меня нет. Ехать куда то чтобы развеяться тоже не хочу. Состояние застоя какого то. И взбодрить себя не получается. Тоска дома постоянный бардак… только все уберу-тут же все разносится. После отмены гв вес начала набираться, хотя питаюсь так же. Заниматься спортом и на диетах сидеть нет моральных сил.
Состояние бесконечной лени
Комментарии
Актуальные посты
Как говорится, если есть цель, но нет сил делай все что угодно, хоть лежи по направлению к своей цели. Мне кажется вам просто стоит сходить куда-то разочек за впечатлениями и сразу появится мотивация. Например, мне как-то так настроение скрасил поход в кино без детей с подругами. Еще если говорить о похудении, начните сначала с детокса, прям заставляйте себя. Я чистилась так — пила много воды, по объему не скажу сколько точно, пила еще Жидкий уголь где-то две недели, хлеб заменила на хлебцы, а сладкое ела только после того, как сделаю 10 приседаний. И пошло-поехало)) За время детокса кишечник почистила сорбентом и с пищеварением дела наладились. После упражнений еще и бодрость появилась, потом уже перешла на обычные тренировки дома с кучей кардио упражнений.
Витамин Д3 Вам в помощь
Вес вы свой вернётся. Послеродовая депрессия, вам нужна помощь со стороны. Если устали и нет сил ничего делать, не корите себя, дайте отдохнуть, пусть бардак и все валяется. Подумайте что доставит вам удовольствие: может мороженое съесть, комедию посмотреть, принять ванну?
Ванну принимаю, мороженое ем, но ведь это ничего не меняет. Даже лежа в ванне я знаю, что скоро нужно вставать и пойти с ребенком заниматься, либо делами по дому. А если не буду делать уборку тоже легче не станет, потому что когда бардак мне неуютно и плохо. Какой то замкнутый круг
Принимайте успокоительное
Лично я пью ромашкый чай, и он меня спасает
Год такой, щас состояние упадка у многих, просто в разной степени