Привет девчонки бывают частые нервные срывы как с этим бороться то есть Иногда я сижу и вроде бы всё хорошо и ни с того ни с сего у меня начинаются приступы агрессии появляется апатия исчезает стремление настроение в принципе как-будто что-то угасает во мне начинает действовать всё на нервы хочется сделать что-то в стиле разбить посуду ударить кулаком об стену ну или что-то в этом духе плюс ко всему частые головные боли раздражительность и нервозность как с этим бороться
Как про меня написала
У тебя это все от уныния. С ребёнком не получается нового ничего нет в жизни постарший ребенок с своими заботами. Наверное и аппетвита нет у тебя
Я с таким уныннеми в больничку попадала. Потом пила успокоительные пыталась кушать насильно и все не шло. Пока не занялась делом. Хобби. Шитье. Какое-нибудь занятие возвращает вкус к жизни, и помогает отвлечься от основных забот. Когда не можешь получить желаемого и не дует ветер перемен, любимое занятие отличная альтернатива унынмю. Я сама через это проходила и анализы сдавала на гемоглобин и прочее. Все врачи говорили вам нало отвлечься. Поэтому и тебе советую. Займись делом и много обрететт баланс в твой жизни
Магний попить попробуйте
Отдых нужен, пустырник системно, почему стресс?
Я решаю проблемы всей семьи переживаю, часто не кому выговориться грызу себя что могла бы больше а не делаю, требую от себя слишком много боюсь что скоро свехнусь уже
Нужно немного забить на все. Я сама вечно на срыве. Нельзя так себя загонять
В таком случае надо поднять руки вверх и послать всё к куям😉 и выдохуть
Ты ток не обижайся, но если бы «все хорошо» и тут меня перемыкает и охота стену фигарить, я бы уже у психиатра была...
Хотя бы из соображений «у меня дочка, сейчас мне стену долбать взбрело за идею, а штора упадет, что я натворить смогу?»
Это знаешь больше мне кажется от эмоциональной усталости (( я не понимаю вот вроде все хорошо все здоровы деньги есть все вроде норм, а вот иногда накатывает усталость именно из за того что я одна стараюсь чтоб у всех все было (+ мне не кому пожаловаться все в себе держу а потом это все в себе вот так вылевается
Это мега проблема, тебе срочно нужен отдых!!! Это прямо по жизненным показаниям необходимо!
Вот в этом тоже проблема так как я все время говорю отдахнешь потом ты можешь больше ещё больше слишком мало стараешься гружу саму себя🤦♀️ и самое обидное что кроме детей и спасибо ни кто не скажет все придут поплачут я всех пожалею отдам все свои силы, а потом сама сижу опусташеная и злюсь, начинаю считать себя слабой и даю нагрузку ещё больше
Одно то, что ты знаешь суть проблемы- огромный плюс!!! Тормози себя в своих рвениях...
Давление знаешь? Гормоны сдать. Похоже на физиологию уже, а не психологию чистую
У меня все время низкое ( я просто видимо устала ( ниже объяснила
Первое что сделать надо разобраться в себе (может психолог поможет) надо понять причину (на что такие порывы ярости и злости), из за кого или на кого, на человека или на действия… потом уже станет легче понять
На себя больше и из за себя самой(