Боли в спине при беременности

Девочки, у меня не совсем вопрос, а скорее рекомендация. Я думаю, что мой совет тут точно многим понравится))
Меня месяце на 6 очень сильно стали мучать боли в спине, прям на потолок лезла, ни нойзы, ни 911, ни прочие мази не помогали(( Пошла мониторить в интернет и наткнулась на одну статью, поделала по инструкции, и буквально за несколькодней практическивсе прошло. Конечно, тяжесть до конца не исчезла, но боли больше небыло. К кого такаяде проблема, почитайте вот тут
Надеюсь, что помогла вам, девочки :)