Прошло два месяца с момента родов, после роддома я весила 59 кг, все эти два месяца упорно пыталась скинуть вес, считаю кбжу, в день съедаю не больше 1300 ккал. Подключила легкие упражнения( у меня было кс). С трудом похудела до 56,6. Эту цифру я впервые увидела вчера на весах. Щас опять встаю на весы — 58!!! Откуда с у к а взялись эти 1,5 кг за день?! Я и так почти ничего не жру! Спать ложусь голодная как волк! У меня уже отчаяние, настроения нет никакого. К слову, я всегда была худой, мой вес 49-50. Перед беременностью немного набрала, весила 54. Рожать пошла 70 кг и вот до сих пор не могу вернуть хотя б свой добеременный вес. Грудью не кормлю. Что ещё моему с р а н о м у организму нужно?! Может есть у кого-то советы?
У меня та же проблема, с родом прошло ровно 7 месяцев. Всего весила 50, даже 47… сейчас с 67 похудела до 57 и все. вес туда сюда ходит.… но я пока не очень сильно задана целью, хотя дома чуть тренажер, обертывание делаю… жалко одежду больше всего… После первых родов 5 лет не могла сбросить.… живот ушел, да остался жирок, но если сбросить и он уйдет.… проблема ноги. ..😢
У меня в ногах тоже жир отложился, но немного. Основное — живот и бока😭одежда тоже мне мала, шорты и джинсы с трудом налезают(
Вот как раз грудью если кормить вес быстро уходит😁
Не у всех 🙈
Я бы кормила, если б всё удачно сложилось. Изначально вообще не планировала грудью кормить, но в роддоме сынок оказался в реанимации, а потом в больнице и я решила что должна кормить его своим молоком, чтоб он поправился. Но за две недели он привык к бутылке и потом грудь просто не хотел сосать, психовал и орал. А даже если брал грудь, то просто слегла мусолил сосок. Я сначала сцеживалась, а потом постепенно молоко пропало. С каждым сцеживанием всё меньше было((
Не знай, у меня 20 кг ушло, ночью вставала кормить ребёнка и шла есть торт шоколадный, могла умять полторта, и вес падал)
Такой вот у вас организм)
Мне бы ваши 59 кг....🤦🤦
Каждому своё… для меня это большой вес( мой рост 165
😆😆😆 просто огромадный вес, а сколько нужно? 45?40?)))
54 хотя бы вернуть. Я всю жизнь весила 50 максимум. Меня больше напрягает, что вес стоит.
Да ну мало времени после родов прошло. У вас совсем не проблема. Уверяю)))Вы ещё очень молоды и все получится. Вот у меня проблема так проблема. И я мечтаю о 65 кг.
Очень надеюсь, что дело лишь во времени)
А вам желаю добиться желаемого веса в скором времени🙏
Оооооо, я уже и не надеюсь. Спасибо) я много чего перепробовала и результат нулевой. И времени уже более чем достаточно прошло после вторых родов. К сожалению, остаюсь все такой же толстой
Вот почему так происходит? Может гормоны шалят?
У вас двое детей, ваш природный вес после каждых родов может вырасти на 2-3 кг, и это нормально.
Ну и для вашего роста вы весите не много.
Даже в то время когда полторы недели я болела и почти ничего не ела, а в основном пила чай и воду, то даже и полкило не сбросила… увы… так досадно было) не знаю. Дурной организм у меня. Гормоны в порядке. Я прекрасно вас понимаю, как сильно хочется похудеть… но просто ваши нынешние 59 кг это для меня предел мечтаний))в сравнении с моими 78 кг… Вы просто много не набирали. И хорошо что 59 кг, а не как у меня, к примеру.
1,5 г не могла сбросить посое родов
Жесть(((
Такая же проблема
Бесит уже жир на животе.
Я, конечно, не взвешиваюсь, мне важен визуал.
Делаю замеры и ничего не уходит
Сейчас не ем после 4.Лежу голодная.Желудок есть хочет.Но я так то худой тоже хочу быть.
И меня жир на животе бесит. Я уже как ненормальная, всю еду взвешиваю, записываю. Что за фигня вообще
Это ужасно 😢
Вообще жесть(
Очень рекомендую почитать Светлану Бронникову «Интуитивное питание»
Возьму на заметку, спасибо. В интернете есть это издание?
Есть
Спасибо💐
Удачи вам 🌷
💐☺️🙏
1300 🤦🏻♀️🙀
Это ОЧЕНЬ мало.
Диеты не работают в долгосрочной перспективе. Ложитесь голодной — испытываете стресс, организм в таком состоянии ни грамм не отдаст, а будет накапливать только ещё больше.
В итоге срыв, переедание, чувство вины и снова все заново. Прекратите измываться над собой. Ешьте по голоду, не переедайте, и вес понемногу уйдёт. Если с гормонами все ок, конечно.
Ну мне по норме 1600 положено, я столько не наедаю(
Это тоже мало. Ну если вы едите гречку, салат и курицу, то не наедите столько, конечно. Но и организм не будет рад столь скудному рациону.
Кожа растянутая тоже даёт вес. У вас живот в форму пришел?
Дряблой кожи нет, живот пришёл в норму, но жир на нем естественно есть, так как для меня это очень большой вес.
Оль у вас уже второй ребенок.
Наш женский организм таков что, с возрастом все труднее приходить в себя после гормональных взрывов (коими роды и считаются).
Метаболизм замедляется… разогнать все труднее.
Но у вас ведь хороший вес… не переживайте, потихоньку уйдет 🌹🌹🌹