итак мы группой из 3 человек, Алма(Павлодар), Ольга(Щелково) решили худеть на приз.итак срок у нас 1 меся, значит худеем до 25марта.питание: система -60.думаю так у нас будет побольше стимула)))итак мои параметры: ОГ-96, ОТ-77, ОЖ-89, ОБ-98.ну и вес:
спасибочки
девочки! можно мне тоже с вами, не могу найти себе компашку)))Скину завтра сои параметры. можно?)
конечно можно, у нас все по желанию)
ты каждый день пишишь отчетики, если нет можешь писать в моих.вес и обьемы пишем раз в неделю.а так удачки
давай давай пухлечек)))
умнички, удачи вам!!! я сначала была в недоумении, когда фотку увидела, мне показалось что на весах 54,9 ))))
это я вас в заблуждение ввожу)))спасибки))
Я завтра))))))))))))))))))))точно!!!!!!!!
давай давай
понаблюдаю за вами))пытаюсь поддержать))я сегодня взвесилась и прифигела… за вчера скинула 1,3
Кристин, удачи тебе! Я за тебя болеть буду!!!!
спасибки)
да сфоткала так нафиг я)))эх если б 54))))
удачи
спасибо
давай давай я так же буду отчетики писать))и смотреть что вы там кушаете))
Я тоже хочу по минус 60 но не разобралась еще как питаться… и пинка бы мне.
я хорошо знаю систему, давай в друзья если что подскажу и отчетики каждый день пишу
Хорошо))
Мне бы ваш вес сейчас))))
я начинала с 75 10кг уже скинула, а дальше лень вот и решили
да на системе 3-4мес а потом качали то ем то не ем и вес туда сюда
у меня вес 87
рост 178
нет уходит медленно но верно.ну там ни как не обойтись без косяков, а так у меня первый месяц ушло 5кг
еще хорошо обьемы замерить, бывает когда добовляешь физ нагрузку, вес стоит, а см уходят
может до 25 марта? если месяц))
да)))))))))))))))))))спасибки
я понаблюдаю как вы чего)
ок))
давай в друзья для этого и пост чтоб друг другу пинка давать))