С завтрашнего дня. Цель реалистичная: минус 4 кг за 4 недели (реально, соответствующий опыт есть). Очень надо влезть а одежду, которую начала шить до карантина))) Как думаете: сорвусь или нет?)
Начинаю худеть
Комментарии
Актуальные посты
4 февраля 2012 21:55
сейчас гостим с маленьким у мамы моей, через 20 дней домой, хочу приехать и поразить нашего папу наповал)поэтому с завтрашнего дня начинаю усиленно смотреть за собой и естественно худеть) у меня после беременности было 30 лишних киллограм, 15 сбросила … Читать далее
20 августа 2014 03:20
Дорогие мои подружки! Вот и я решила начать худеть, уж очень мне моё тело не нравится. Сейчас начинаем бросать ГВ и одновременно начинаю худеть! Каждый день буду описывать своё меню, раз в неделю выставлять фото моего тела, и писать размеры… Те кому … Читать далее
14 октября 2014 12:10
Как и обещала пишу отчет Ранее писала что начинаю худеть: www.baby.ru/blogs/post/323807433-228572083/ И так: Вес 03.10.2014 — 75 кг Сегодня 14.10.14 — 72.3(-2.7кг) Ну и фото для сравнения ну теперь о плохом((((( на этом мои тренировки заканчиваются … Читать далее
Не сорветесь, если это цель )
Держим кулачки
А как будете худеть?) я тоже хочууу
Кушать на 1300 кал, увеличу активность до 10000 ш/день, буду делать легкие тренировочном на 20 мин, массаж с обертываниями
Я хочу на кето диету сесть
Блин и мне надо. Только 5.
Мне тоже надо 5, но за такой короткий срок больше 4 не выходило)
Ох надо. И прям точно с завтра надо(
Удачи!
1-1,5 кг — это вода уходит. Потом сложнее.
Потом БУЧ)
Что такое буч?
Белково-углеводное чередование
Не сорветесь, если очень хотите влезть в одежду)