У меня после третьих родов было, я делала упражнения, к году все восстановилось, я прям сама чувствую, а по началу ощущение было как будь то орех в промежности. Ходила на прием к гинекологу, она сказала что у меня нет уже опущения
Старалась ежедневно, обычно вечером сына укладывала спать, лежала в телефоне и делала сжимания. Снимаешь на 5сек, расслабляешь и так пока не надоест, около 5 минут. И второе упражнение снимаешь и держишь на столько долго сколько можешь.это все модно делать в любое время в любом месте, даже стоя в очереди на кассе. Я результат ощутила мес к 8, обратила внимание что перестала ощущать при ходьбе "орех" в промежности, ну и визуально моя подруга преобразилась😂
Девочки, у кого так было подскажите, что делали. После первых родов у меня опущение стенок влагалища, сказали ходи, все подтянется. Сейчас беременна вторым, опущение есть, но не беспокоит, чувствую его только когда перенапрягусь за день. Вопрос: нужно … Читать далее
у меня после родов нашли опущение стенок влагалища. Кто с этим что делал? Кто-нибудь делал подтяжку запросить знак или кому-то помогли упражнения Кегеля? Может у кого-то само прошло? Или у кого-то ухудшилось? Девочки расскажите пожалуйста. Что мне делать … Читать далее
Как отличить опущение стенки влагалища от шейки?
30 сентября 2020 17:00
Пока лежу в больнице, ничего сделать не могу...
Как отличить опущение стенки влагалища от опущения шейки матки?
Я помыла руки и засунула во влагалище палец. Нащупала плотный шарик, но я смогла его как бы заправить назад чтоли и далее палец свободно … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
У меня после третьих родов было, я делала упражнения, к году все восстановилось, я прям сама чувствую, а по началу ощущение было как будь то орех в промежности. Ходила на прием к гинекологу, она сказала что у меня нет уже опущения
Вы каждый день занимались в течении года? Я примерно месяц назад начала, пока нет эффекта, может слишком короткие тренировки.
Расскажите подробнее о своём опыте, пожалуйста
Старалась ежедневно, обычно вечером сына укладывала спать, лежала в телефоне и делала сжимания. Снимаешь на 5сек, расслабляешь и так пока не надоест, около 5 минут. И второе упражнение снимаешь и держишь на столько долго сколько можешь.это все модно делать в любое время в любом месте, даже стоя в очереди на кассе. Я результат ощутила мес к 8, обратила внимание что перестала ощущать при ходьбе "орех" в промежности, ну и визуально моя подруга преобразилась😂
Спасибо! Вы подарили мне надежду 😄