Я всегда была стройной, параметры близкие к 90-60-90… За беременность начала резко и сильно много (22кг) набирать вес. Врачи с 16 недели посадили на диету, я соблюдала все указания, но вес увеличивался. После планового КС 2 месяца носила бандаж, за 4 месяца почти весь набранный вес ушёл (18,5 кг) без всяких диет, что очень радует. Формы почти востановились, но живот остался, безобразный, висячий, как фартук прям...😒
Во время беременности живот ничем не мазала, о чём сильно жалею…
Поделитесь, пожалуйста, у кого также и через какое время после КС можно заниматься спортом???? 🙏
Какие упражнения могут помочь или поможет только пластика?
Как убрать "фартук" на животе после кесарева?
Комментарии
Актуальные посты
Я во время беременности постоянно мазала живот, увлажняла, полностью спал, было кс, только рубец, я думаю это должно уйти
Мне осталось сбросить ещё около 4 кг, может как раз и живот уйдёт с ними 🙄
У меня после первого КС живот ушел быстро потому что я была ооочень худая 43 кг рост 162, поэтому и на животе небыло жира совершенно. А во второй раз мало того что возраст, организм медленнее восстанавливается, так ещё и после КС осталось 8 кг лишних, живот естественно медленнее влютягивается. Фартук свисает ещё если плохо зашили, но если жира нет на животе, то он становиться почти не заметным. Через пол года вроди как можно заниматься.
А я при росте 157 весила 50-52 и совершенно плоский животик был, откуда он повис и почему не ушёл не понимаю ((( подожду тогда ещё немного, и после нового года потихоньку начну физические упражнения… спасибо!
С 7 месяцев(как разрешил гинеколог)постепенно начала заниматься с тренером нагрузка было очень легкая+плюс массажи и обертывания, за 4-5 месяцев фартук убрался. Но сначала надо узнать нет ли диастаза, так как при нем многие упражнения запрещены.
Спасибо большое за совет, будем пробовать
Над швом висит, да
Да((( шов сам по себе красивый, аккуратный, но чтоб его разглядеть, приходится оттягивать кожу или как правильно выразиться… приподнимать живот
Аналогично
6 мес нельзя физ нагрузки
А через какое время можно?
Через 6 месяцев после кесерева
Спасибо
👂
У меня тоже плоский был всегда, после КС остался выпуклым, а меня это раздражает, тоже не знаю как убрать, спорт и диета не особо помогли, скорее всего специфика такая
Вот и меня раздражает (( одежда вся сидит не так, джинсы носить не удобно стало… всё не так(( и не знаю, что делать
Сама сегодня тоже психовала, а ещё стоит чуть поесть и попить, пипец, а не живот