Меня и раньше спина беспокоила, но сейчас это что-то. Во время беременности я просто чувствовала усталость в плечах и то уже после 30 недель-муж гладил спину и мне становилось хорошо. Сейчас же я ежедневно пью немесил (стараюсь вечером только пить), к вечеру и ночью я чувствую, что я не могу нагнуться и разогнуться. На фоне этого я стала бояться, что уроню ребёнка. Муж часто работает в ночь, поэтому не всегда может ночью ребенка из кроватки на кормление брать (в среднем каждые 2 часа). При выписке врач сказала 6 мес никаких упражнений, но я тогда загнусь либо загнется мой желудок. Девочки, что можно после Кс делать, такое чтоб лёгкое?
Адски болит спина после КС
Комментарии
Актуальные посты
Адски спина не после кс болит, на то должна быть причина.У меня та же история была что и у вас, Я пошла на кт и как итог множе твенные грыжи и остеохондроз 3 степени.К слову и сейчас когда что то нарезаю при готовке или посуду мою мин 15 боль нестерпимая начинается.
У меня смещение прясничных и шейных позвонков, возможно ещё что-то добавилось.
У меня тоже самое после ЕР. Помогает 5 минут лежать на скрученном полотенце по японскому методу. Только подкладываю полотенце под ту часть спины, которая болит. Хорошо расслабляется напряженные мышцы и боль уходит. С каждым днём лучше)
Спасибо. Надо попробывать
Ребенка на ночь ложите с собой, темболее если муж в ночь. Мне тоже было тяжело, первое время спина болела, вместе спать это выход, и днём по минимуму на руки беру. Последние недели чувствую, что получше стало, спина отдохнула от нагрузки.
Мы на ив, поэтому совместный сон не особо выход