Девочки, кто сидел на одной гречке? Много скинули? Я как то ещё до детей, когда начинала худеть, то просидела на ней полтора месяца, только гречка на воде, без соли. То скинула 18 кг. Интересно сколько сейчас уйдет, уже второй день на ней. Хотя бы недельку две продержатся)
Сразу скажу, что про вред диеты знаю, что это капец для желудка и всякое такое тоже знаю)
Так есть, кто может тоже таким страдал? Делитесь, сколько скинули?
Гречневая диета
Комментарии
Предыдущая статья
Плов в мультимварке
Следующая статья
Проверенный рецепт бисквита в мультиварке
В общей сложности я скинула 20 кг за 2 года, с 18 лет до 20, перепробовала очень много диет, в том числе гречневую, все возвращалось, помогло только меньше есть, больше двигаться. Результат держится уже 10 лет)
У меня тоже держалось, то что скинула тогда, но сейчас хочу резко сбросить вес, и потом правильное питание и будет норм)
Для меня актуально, а как быстро вернулись кг, после как начали есть нормально?
Кг не вернулись, так как я тогда скинула, выходила очень плавно с нее, и начала после этого правильно питаться, иногда сладости или вредности, жёсткого прям ограничения не было, но не увлекалась этим, и так продержался вес года 4, ну пару кг туда сюда, но держала)) набрала много во вторую беременность, теперь хочу обратно сбросить лишние 10 кг)
Ага, помню, лет 18 назад худела на гречке, с тех пор смотреть на неё не могу)) сколько скинула не помню, но наелась её точно надолго))
Мне тогда казалось что я ее тоже наелась))) но нет, я видимо не люблю просто) могу каждый день есть)))
А почему бы не перейти на белок с овощами? Ну или добавляйте грудку и огурец хотя бы
Ну а потом пару месяцев на мед. диете с желудком, проще сразу на неё сесть. А так дело конечно ваше
Я на гречке скидывала кг 4-5, сидела неделю, но главное плавно выходить с неё. И опять же она не панацея и на экстренный случай, я на ней сидела по рекомендации врача во время обострения заболевания, а так она тяжелая для организма.
Ну опять же сколько вы на ней скинете зависит от количества лишнего веса. Если его много, то уйдёт хорошо, если мало то уйдёт очень мало. И первые два кг не считаем.
У меня был очень большой вес тогда, то и ушло хорошо))) сейчас лишних 10 кг, хотя бы что бы 5 ушло)
Ой ну тогда это медленно будет) я с 9 кг на ней пробовала неделю 1,5 ушло
Даже боюсь спросить сколько вы обратно набрали после 🥺
Нисколько)) держала вес до второй беременности) в беременность набрала лишнего, сейчас 10 лишних кг, хочу их скинуть быстро, а потом правильное питание, и держу вес)
Сидела. Скинула кг 10. Но сейчас не сяду на неё