Кажется это превращается в проблему. Дочь стала просыпаться каждую ночь со словами «мам, я не могу уснуть». Днем расспрашиваю, что и почему, кошмары или как. Оказывается видит себя во сне, осознает, что она во сне, всё щупает, трогает разглядывает, говорит, что все как в реальности, что может создавать там предметы и путешествовать. Но от яркости такой и впечатлений просыпается и сна ни в одном глазу.
Я подумала сначала, что мало впечатлений, в сад не ходит, стала загружать её. Живопись, бассейн, акробатика на батутах + курсы для подготовки в школе. Сначала крепко стала спать, потом опять снова здорово...
Что, к неврологу пора? Или может попробовать валерьянку? И дочь страдает и я уже начинаю переживать. Ладно один-два раза в неделю, но каждый день… Это уже прям как «режим» какой-то.
У меня у самой бывают осознанные сны, и я понимаю дочь, иногда настолько всё ярко, что я просыпаюсь с сердцем колотящимся от того, что только что щупала песок на море и ощущала его как в реальности, понимая, что это сон. Это чудо! Мозг воспроизводит волшебство. Но у меня такое раз в три месяца.
А дочь уже всю неделю каждый день просыпается. Это жесть. Время пол четвертого ночи… Лежим...
К врачам пойдете-к психотерапевту могут отправить тк нк все врачи понимают о чем речь… вам нужно найти людей, которые обучают этому-осознанрым снам. Я в данный момент наоборот учусь осозновать себя во сне, ну и в дальнейшем контролировать… и сегодня я впервые это сделала… непередаваемые ощущения и куча эмоций… могу посоветовать попробовать вам написать одному человеку… Найтдите в вк Олег Куява (я обучаюсь в его школе ОС) у него в друзьях найдите Татьяну Федорову и вот к ней обратитесь. Тоже обращалась к ней по поводу брата мужа… у мужа всю дизнь каждый сон-осознаннык сновидения от этого не высыпается… но ничего живет как то… мама его тоже осознает себя во сне но она перевоплощается в птицу и летает… а вот младший ребенок ее… из за этого нахватал проблем… видимо однажды начал попадать в состояние фазы, а в ней, если мы уснули с плохими мыслями, можем увидеть ужасы какие либо..(ну как говорят домовой душит это человек входит в фазу может глючить и зависит от того о чем человек думал) ну вот он перестал нормально спать, развились из за стресса приступы эпилепсии… я давно заподозрила, что у него именно в этом проблема-он не может в сон провалиться и не может "выйти из тела" что бы оказаться в осознанном сне… разговаривала с мамой их, тк она сама в таких снах находится, то понимает меня и я ей сказала, что нужно ему объяснить что это и почему и научить управлять… она спросила-не рано ли? Я-нет конечно… многие дети это практикуют, а тем более что у него это вызвала огромные проблемы со здоровьем… ну вот решила я что поговорю с ним об этом, покажу видео с курса ОС… так что напишите этой женщине, может она подскажет как быть вам.
А мне каждый день сняться реалистичеве цветнве сны, я наоборот обожаю их. В них можно побывать в таких красивых местах. Или увидеть того, кого давно не видел. Я от таких снов всегда просыпаюсь в хорошем настроении. Спать они мне не мешают
Осознанные сны и реалистичные это совсем разные вещи..
Охохо. Я сама от таких снов устаю. Они яркие конечно, интересные. Но я не отдыхаю при этом во все.
Может снизить нагрузку пока? Чтоьы отдохнула?
У неё началось это тогда, когда нагрузки не было вообще.
Потом нагрузку дала, стала крепко спать. Потом опять.
Ха, про чтение и не думала) да, заход в сон не осознанный, получается. Почитаю)
А гуляете много?
Последние дни не много гуляли
Моей дочке помогает хорошо спать, долгие прогулки
Что делать — не знаю. У меня с детства осознанные сны, часто, но это никогда не доставляло проблем. Хочу просыпаюсь (если сон плохой), хочу — нет. Предполагаю, может быть, у нее именно плохие, неприятные сны? Невролога, конечно, можно спросить, но если есть хороший.
Нет, говорит наоборот очень классные.
Кошмары бывают, но редко и они у нее не осознанные
Обожаю осознанные сны )) только после них у меня дико голова болит, но оно того стоит 😏😏😏скорее всего это у нее этап развития, я в таком возрасте тоже практиковала осознанные сны… училась контролировать ...
Может слишком перегрузили? Вообще это такой этап, когда мозг активно развивается. И порой выдает такие фокусы. У меня тоже в это время были проблемы. Лунатила. Даже в Морозовскую больницу возили. Делали тесты, ЭЭГ. Оказалось что оба полушария работали во сне одновременно. И это мешало сну.
Потом прошло так же резко как началось.
Так пишу же, что изначально, когда проблема началась наоборот никакой нагрузки не было вообще. Только курсы по субботам. Ну да, много гуляли, но это же не нагрузка, А отдых.
Когда стала нагружать её — наоборот улучшился сон. А потом стало так же как и было.
Тем более не такая уж большая нагрузка. Вторник — бассейн 30 мин, среда акробатика 45 мин. Пятница бассейн 30мин, суббота утром курсы 1,5часа, днем живопись час. Воскресенье акробатика 45 мин. Вот и всё. Нагрузки меньше, чем в саду.
Интересно… Про ЭЭГ и полушария. Может действительно такой этап. Но я уже раздражаться начинаю, честно… От просыпаний и протяжных «мааам, не могу уснуууууть», а я и ничем толком помочь не могу кроме как рядом с ней лежать и гладить.
Я понимаю. Это тяжело. У меня сын тоже лунатит. Каждую ночь. Я не сплю нормально уже почти 5 лет.
Жду когда перерастет это. Это наследственное.
Как вариант обратиться к сомнологу. Они делают специальные тесты во сне, назнают терапию.
Например ванны с магниевой солью, легкие успокоительные, витамины для поддержания сна типо мелатонина
Спасибо!