Эпиген интим спрей. Кто пользовался?

Девочки, кто данным спреем пользовался? Сколько раз в день использовали. В инструкции написано, что при всяких вагинозах и тд нужно 3-4 раза, но это ж где столько времени взять, если там потом надо минимум пол часа лёжа провести)
А я работаю, не на работе ж это делать)))
П.с.: использовать начала, так как врач назначила, из-за того что есть эрозия и бывают частые вагиниты. Но у врача забыла уточнить, как часто его использовать и она мне сама не сказала