Вообще ***, ребенок не спит ночью, постоянно во сне ползает, не засыпает ни в какую, каждую ночь, и днём просыпается раз в 30 минут, как выйти из этой ситуации, с чего начать налаживать режим, как вернуть сон ночью? Ребенок вообще не высыпается и я тоже
Комментарии
Актуальные посты
Ребёнок уже большой, можно плавающий режим делать. Фиксируете утро (то есть встаёте в одно и тоже время +\- 15 минут). Затем через оптимальное для вашего ребёнка время укладываете спать (это примерно 2:45-2:50), но это не точно, вам надо по ребёнку смотреть), 3 сна, как правило. Время дневного сна примерно 3 часа всего, тоже надо смотреть, сколько ребёнку надо. Ну и нагрузка в течении дня должна быть у ребёнка, если нет, то и будет плохо спать. Тут надо баланс соблюдать — чтоб нагрузка была такая, чтоб ребёнок устал, но не переутомился, баланс сна также, чтоб ребёнок выспался, но не переспал. Анализировать данные сна и бодрствования надо.
Как я вас понимаю, моя сейчас по кровати прыгает 🤣 Причем, иногда делает это как будио во сне с закрытым глазами даже иногда) ей не остановиться как будто. Недели две уже так, тоже не знаю, что делать. Может период у них такой 🤔
активный рост, отработка умелок, гикак, перетерпеть, и сон по 30-40 минут норма, признак незрелости нс, научится между фазамт сна переходить будет спать. иы со старшим так до года мучались, пока на 1 сон не перешел, тогда научился склеивать фазы
Значит что-то беспокоит. В нашем случае это были зубы. Как все вылезли в год и 8- все наладилось