Когда начали ? Через три месяца можно же делать вакуум и приседать например ?
П.с. Пишите пожалуйста только те, у кого было кс, а не кто где то там что то слышал )
20 августа 2014 00:29
Через сколько после родов вы начали заниматься спортом? КС или ЕР?
29 декабря 2019 15:13
Полгода точно нельзя ничего
Тут девочка с сайта начала спорт через месяц после КС. Правда, она писала, что были очень обильные кровянистые выделения, но они прошли. Я бы, конечно, через месяц не рискнула.
Виктория Демидова в Инстаграмм
И? ))))
Зайдите в профиль. У неё было 2 кс и после них она быстро приходит в форму
А наверно я нету нашла ))) щас ещё посмотрю
Ну вот в моем случае врачи говорили прям с первого дня качать пресс лежа в кровати. Вставать как можно раньше, ходить.
Поэтому к месяцу я уже занималась.
И именно то делала, что получалось. Тк мне оч сложно было даже просто встать. Ощущение распиленнго тела. Ниче не слушалось. Но в итоге все норм.
Через 2 мес после родов УЗИ, осмотр. И врач сказала что все-все можно делать
Только после врача на что-то решайся. У меня оба кс. Но в тот раз намного быстрее восстановилась. Тут до сих органы все на место не встали. У меня живот сейчас как на втором месяце. Хотя вес теряю. А в тот раз по началу так не теряла и живот быстрее мой со складками вернулся. Потом даже складок полгода не было. А заниматься дома начала только месяцев с 8 нормально.
На ютубе девушка была она рассказывала как восстановиться после кс и там она показывала что можно делать начинала с 1 месяца массажи и подобное
Уже занимаюсь спортом, вакуум не делаю и пресс пока не качаю! Больше на ноги и на попу делаю акцент! КС было 3 месяца назад
Спасибо ?
Пол года минимум нельзя. Вакуум точно. При приседаниях тоже кровь приливает к органам малого таза
Ваккум на врятли
Если врач разрешил то да, у всех ж все индивидуально. Сестре например только через пол года разрешили
Поняла, спасибо