У нас холодно, серо, световой день уменьшается. И раньше я раз в три месяца могла ходить в солярий, погреться минут на 6, сразу настроение поднималось. А сейчас лечу мастопатию успешно, в солярий категорически запрещено. Вот думаю, как восполнить.
26 мая 2012 23:16
*Кальций – это элемент, без которого не могут протекать нормально основные жизненные процессы. Почти все растения и животные нуждаются в кальции, для того, чтобы жить: он есть во всех органах и тканях живых организмов. Жить без кальция могут очень немногие … Читать далее
30 июня 2013 17:28
Привет! Ванятке вчера исполнилось 10 месяцев! Осталось всего 2 до года! И радостно и плакать хочется.Итак, чему научились за это месяц.2 дня назад стал говорить МАМА(ну, конечно не осознанно, но так четко), теперь чуть-что мама, мааааама! Ходит за 2 … Читать далее
15 мая 2015 15:28
Идеальную фигуру может создать только правильный, тяжелый тренировочный режим, который также обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Все расчеты показывают, что 80% успеха зависят от сбалансированного плана питания. Однако … Читать далее
Витамин д. Для начала надо сдать на анализ и потом с врачем консультация по количеству. Сама родилась в Питере и прожила там 33 года. Только так
Cпасибо большое, обязательно сдам)
Витамин Д принимайте. В больших дозировках. И будет вам счастье))) ну и так восстановить силы и настроение поможет компенсировпния нехватки витаминов.
Для начала надо сдать анализ на д. В переизбытке он токсичен
Если вы не в южных странах живет и не принимаете дополнительно, тогда дефицит обеспечен. Анализ для корректировки дозы
Ещё раз говорю — он в больших дозах токсичен. Я не живу в южных странах, но у меня он в хорошем количестве и пью я всего 2000 для поддержания. Больше — для меня уже много
Так я разве говорю вам пить по 10000, если вам известны цифры?? Читайте внимательно что я пишу. Априори заниматься самолечением чревато последствиями. Я и думаю автор это знает.
Так и я вам пишу и не вам тоже писала. Сначала надо сдать анализ на него. И потом уже принимать.
Солярий вас видимо хорошо прогрел?♀️
Витамином д?